Автор |
Сообщение |
Лана
|
Заголовок сообщения: А самостоятельно можно заниматься? Добавлено: Вт янв 13, 2009 5:16 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Всем привет, я новичок на форуме! Уже много всего почитала про методику Юры. Очень заинтересовалась, потому как есть определенные проблемы и в сексе, и вообще по женскому здоровью (+ если я правильно поняла, укрепление тех самых мышц может сделать роды более безболезненными и легкими? *пугает предыдущий опыт*))).
У меня вот только такой вопрос - реально ли без выезда на занятия заниматься дома? Тренажеры я куплю, но вот сами занятия? У меня сейчас нет никакой возможности куда-либо выбираться, а тем более надолго
Спасибо!
|
|
|
|
|
Tan
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 5:52 pm |
|
Зарегистрирован: Ср май 28, 2008 12:15 pm Сообщений: 22
|
Интересно, почему никто не подписывает свой город в таких вопросах... Ведь вполне вероятно, что в этом городе или рядом есть инструктор, правда?
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 5:57 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Ну при чем же тут сразу город? Проблема в том, что у меня ребенок маленький, которого я никому не могу оставить
|
|
|
|
|
Tan
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 6:05 pm |
|
Зарегистрирован: Ср май 28, 2008 12:15 pm Сообщений: 22
|
Тогда у меня плюсом тоже есть вопрос.
А инструктора им-билдинга выезжают на дом к клиенткам? Такое, наверно, практикуется.
Последний раз редактировалось Tan Чт мар 26, 2009 3:01 pm, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 6:15 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Чью-то проблему выезд инструктора на дом, наверное, решил бы, но явно не мою Не представляю, как можно заниматься этим при ребенке ))
|
|
|
|
|
Елена М
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 6:54 pm |
|
Зарегистрирован: Чт сен 11, 2008 11:31 am Сообщений: 236 Откуда: Москва
|
Ланочка, кто хочет - ищет возможность, а кто не хочет – ищет причины .
Заниматься, безусловно, лучше с инструктором, но лучше заниматься самой, чем вообще не заниматься.
Как минимум, первый этап АБСОЛЮТНО в Ваших силах освоить самостоятельно (а это уже несомненная польза и для здоровья, и для повышения сексуальной чувствительности), а когда станете свободнее – начнёте заниматься с инструктором. Возникнут вопросы – Вам всегда помогут на форуме.
Лана писал(а): Не представляю, как можно заниматься этим при ребенке ))
Ответственно заявляю - этим при ребёнке заниматься можно!
_________________ Забавно растворять границу между медитацией и жизнью.
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 7:30 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Ой, а как ЭТИМ можно при ребенке заниматься?!?! Или я чего-то не догнала про тренажеры...
|
|
|
|
|
Елена М
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 7:37 pm |
|
Зарегистрирован: Чт сен 11, 2008 11:31 am Сообщений: 236 Откуда: Москва
|
А сколько детёнку месяцев или лет?
_________________ Забавно растворять границу между медитацией и жизнью.
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 7:46 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
2 годика Возраст уже интересующийся, да и вообще... неэтично это как-то Планировала заниматься, когда ребенок спит дневным сном, ну и вечером, когда уже на ночь уложу
|
|
|
|
|
Елена М
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 8:14 pm |
|
Зарегистрирован: Чт сен 11, 2008 11:31 am Сообщений: 236 Откуда: Москва
|
Огромный пласт занятий приходится на внутреннюю работу – подтягивание, мигание, разделение МТД и живота и т.д. (со временем станете и гуляя с детёнком тренироваться, и общаясь с подружками). Работы с яйцом Ваш интересующийся миром человечище при всём желании даже не заметит. Качать Качели, учиться делать Волну или Наули – что в этом неэтичного??
Остаётся лазер – это 15-20 минут в день. Во время дневного сна или вечером вполне реально делать.
ЗЫ А Вы уверены, что не можете попросить кого-нибудь из родных или друзей посидеть с ребёнком 4-5 часов один раз в месяц?
_________________ Забавно растворять границу между медитацией и жизнью.
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Вт янв 13, 2009 9:45 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Охх... вы мне на многое глаза открываете! Мне еще читать и читать форум! Думаю, до лазера ведь не сразу подбираешься? С ребенком сидеть совершенно некому, увы Попросить посидеть мужа - он не поймет, точнее - испугается, что жена пошла нипойми куда и нипойми чем заниматься Я вообще планирую всем заниматься втайне от мужа По крайней мере - пока
|
|
|
|
|
Искра
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср янв 14, 2009 11:18 am |
|
Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 1:28 pm Сообщений: 17
|
Лана, я съездила в Москву, купила у Юры тренажеры, занимаюсь лазером часиков в 22.30, когда ребенок заснет. А в течение дня, когда я на работе, раз в час делаю упражнения по звонку будильника. Упражнения занимают времени от силы 5 минут, место для них можно найти всегда. Можете заскочить в ванную на 5 минут. Занимаюсь недели 2, чувствительность уже повысилась на уровень. Так что все в Ваших руках! Проблемы нет.
|
|
|
|
|
Елена М
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср янв 14, 2009 11:56 am |
|
Зарегистрирован: Чт сен 11, 2008 11:31 am Сообщений: 236 Откуда: Москва
|
Лана писал(а): Очень заинтересовалась, потому как есть определенные проблемы и в сексе, и вообще по женскому здоровью Лана писал(а): Попросить посидеть мужа - он не поймет, точнее - испугается, что жена пошла нипойми куда и нипойми чем заниматься Попробовали бы Вы, Лана, всё же объяснить мужу, что занятия будут проходить не ни пойми где, а дома. Не ни пойми с кем, а с девушкой-инструктором. И самое главное - что они необходимы для женского здоровья, феерического секса и укрепления семьи. Может, хоть один из пунктов для него станет аргументом? Лана писал(а): до лазера ведь не сразу подбираешься?
Можно почти сразу. Главное поймать нужное для работы усилие. В любом случае:
- обязательно почитайте статьи по анатомии на сайте;
- начните осваивать по инструкции Этап 1 (рекомендую к каждому пункту сразу отнестись внимательно, не проскакивать – важно всё);
- ознакомьтесь с разъяснениями на форуме СУТЬ 1-го ЭТАПА (разрыв связи: тазовое дно - живот)
- понять основное усилие, с которым потом будете работать с лазером, поможет тема Нюансы при работе с лазерным тренажером (можно начать изучение ещё без лазера).
- и читайте форум, конечно.
Для начала хватит )…
ЗЫ Ну, а если всё-таки мало, это Вам, Лана на десерт:)
- Мышцы живота (КАЧЕЛИ, ВОЛНА, БАШНЯ)
_________________ Забавно растворять границу между медитацией и жизнью.
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср янв 14, 2009 3:53 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Искра, спасибо! ))) Думаю, так же и придется - на ночь глядя )) Но это лучше, чем совсем не делать К тому же, я пока не работаю, так что мне и карты в руки
|
|
|
|
|
Лана
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср янв 14, 2009 3:56 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 13, 2009 4:14 pm Сообщений: 8 Откуда: Москва
|
Елена, спасибо большое за подробные инструкции! Обязательно прочитаю всё в вышеуказанной последовательности
А на счет мужа - он у меня ревнивый - раз, старомодный - два и фома неверущий - три (боже, где я такого только нашла?!))) Боюсь, что мои аргументы его не убедят В любом случае, лиха беда начала - может, после первых результатов (если они, конечно, будут), сам за руку меня поведет на занятия? ))))
|
|
|
|
|
Яна Соколова
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Сб янв 17, 2009 3:56 pm |
|
Инструктор |
|
Зарегистрирован: Сб окт 27, 2007 5:14 pm Сообщений: 322 Откуда: Москва
|
Лана, мы проводим занятия на дому. Я проводила как раз у женщины с маленьким ребенком (2 с небольшим). И посидеть с ним было некому. И он не засыпал (днем). Тем не менее, мы справились. Что касается этики - это всего лишь людские заморочки. Ребенок все воспринимает как игру и если вы не будете на этом акцентироваться и прятаться (тогда он точно захочет подглядеть), то все будет в порядке. Моя подруга уже давно занимается при своей маленькой дочке - и у нее нет проблем с разъяснениями. Главный вопрос - насколько вам это нужно и интересно (ваша мотивация). Если она достаточно сильная - все получится. Что касается вопроса " с инструктором или без" - есть люди, которые во всем разбираются сами, по книжкам и инструкциям. Может быть, вы из их числа. Но большинство даже с инструктором в самом начале не все сразу понимают, после уточняют. Вылезает очень много нюансов, о чем можно составить представление, читая форум. В теории все кажется понятным. А вот когда начинается практика и первые трудности... В любом случае удачи вам и упорства!
_________________ Enjoy!
|
|
|
|
|
Светлана Мироненко
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Сб янв 17, 2009 7:22 pm |
|
Инструктор |
|
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm Сообщений: 588 Откуда: Киев
|
Очень знакомая ситуация! Вообще почти все просят приехать к ним домой - дело-то интимное Тут и меня был интересный опыт.
Чудная милая мамочка 3 маленьких детей. Младшей нет еще 2 лет. Она занимается с невероятной настойчивостью и старанием, используя каждую свободную минуту! Стимул мощный - ей предложили операцию после 3 родов по поводу выпадения. Она взялась за тренировки основательно. НО! Именно за тренировки! Я понаблюдала за ней и заметила, что в течении дня между тренировками мамочка таскает детей, делает массу всяких телодвижений с усилием на тазовое дно. И не держит при этом башню! Просто забывает о башне напрочь. А в таком случает как раз эффективность в постоянной башне. Работа с ЛТ будет скорее хорошей проверкой, а не хорошей накачкой. Мы с ней акцентировали на этом внимание. В течение 4 часов, пока я была у нее, я все время ловила ее на расслабленной башне. После родов особенно важно не столько сильно, но редко, сколько стабильно постоянно держать башню.
Через неделю мы снова встретились. У Наташи появилось приятное ощущение тонуса на 1 этаже . "Чувство, что у меня все там так плотненько держится", - ее слова.
|
|
|
|
|
Искра
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Пн янв 19, 2009 5:02 pm |
|
Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 1:28 pm Сообщений: 17
|
Подскажите мне, пожалуйста, как можно заниматься на ЛТ при ребенке? Я задираю юбку и так работаю, а иначе не вижу огонька. А, может, я что-то неправильно делаю?
_________________ Вся радость мира в твоем сердце
|
|
|
|
|
киевлянка
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Пн янв 19, 2009 11:00 pm |
|
Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 10:00 pm Сообщений: 45
|
|
|
|
|
|