| Автор |
Сообщение |
|
5Екатерина5
|
Заголовок сообщения: Кесарево сечение и башня  Добавлено: Чт ноя 24, 2011 5:03 pm |
|
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 12:47 pm
Сообщений: 129
|
|
Прочитала,что башню надо выполнять с крепким нижним прессом... У меня было кесарево, как раз нижние мышцы живота накачать достаточно трудно,тк они там повреждены... неужели,пока мышцы н окрепнут-тренироваться дальше нельзя будет?
|
|
  |
|
 |
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Пресс и башня Добавлено: Пт ноя 25, 2011 1:08 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Во время кесарева мышцы не режут, поэтому Ваши опасения напрасны. Учитесь втягивать нижнюю часть живота. Если пока не умеете, то это не потому, что Вам сделали операцию, а просто потому, что пока не поймали нужное действие.
Очень много женщин, которым не делали кесарево, тоже не умеют подтягивать низ живота. Тренируйтесь.
|
|
| |
|
|
|
Мишель Маратовна
|
Заголовок сообщения: Re: Кесарево сечение и башня Добавлено: Ср фев 06, 2013 8:03 pm |
|
Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
|
|
"Во время кесарева мышцы не режут"... Правда? Как тогда до матки добрались? У меня шрам от кесарева идет от пупка вертикально вниз и делит нижнюю часть живота пополам, как попу (ужас). Выходит, что Поперечную мышцу точно порезали поперек? Или это никак не отразилось на ней? Зашили же, срослось и все должно быть в порядке?
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Кесарево сечение и башня Добавлено: Ср фев 06, 2013 10:54 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Могу посоветовать Яндекс или Google, там есть про все)
А в связи с чем вопрос?
|
|
| |
|
|
|
Мишель Маратовна
|
Заголовок сообщения: Re: Кесарево сечение и башня Добавлено: Чт фев 07, 2013 8:43 pm |
|
Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
|
|
"Качели" не получаются. Спасибо за совет про Google - нашла, что и не искала.
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Кесарево сечение и башня Добавлено: Чт фев 07, 2013 11:24 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Не ищите оправдания того, почему не получаются качели. Нужно больше пробовать, внимательнее читать описания в книге, возможно какие-то нюансы упускаете.
Расслабьте живот, у большинства именно по этой причине не получается. И не напряжение низа, а движение. В книге очень подробно описано.
А кесарево тут ни при чем.
|
|
| |
|
|
|
