Скажите, пожалуйста, кто-нибудь занимается телесными практиками (возможно, это не совсем правильная терминология). Вот например:
http://www.youtube.com/watch?v=hyAV30uzr-c
или вот:
http://www.youtube.com/watch?v=WelO4cHgiNM
Можно ли самостоятельно заниматься и полезны ли подобные практики?
Так много всего в интернете, самой, конечно, сразу разобраться нелегко...

Да, есть такой "грешок"))) Правда, я больше по книжкам...
Обязательно обсудим после НГ), а сечас салатики-салатики...
Всех с Наступающим, Света, Любви и Тепла!!!

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

Хорошо, очень интересно)
И я присоединяюсь к поздравлению с Наступающим Новым Годом! Радости и тепла!!!

Всем привет!!!
Итак, женские практики)
Мой выбор пал на книги Лин Бао (две книжки для девочек и одна - для мальчиков). Еще читаю: Эрик Юдлав (Eric Steven Yudelove) "100 дней...". Пробую, экспериментирую. Потрясающее общение с Телом.

А по поводу видео: интересно, конечно, посмотреть как это делается. Но книжкам я доверяю больше.

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

И Лин Бао тоже училась у Мантэка Чиа.
Надеюсь, что Лин Бао и Эрик Юдлав понятнее пишут)))
Pandora, спасибо, попробую почитать

Помните, недавно затронули тему про язык...
Итак, рот - это проекция влагалища) Губы, язык, думаю, подбородок тоже.
Делаю упражнения. С языком все блестяще получается, главное первый раз поймать правильное движение и все как по маслу! (сразу вспоминаю девочек, у которых так же с мтд. понимаю, что, действительно, такие есть))
А вот с губами надо заниматься)) Где-то на 4:30 минуте есть упражнение, дак у меня все лицо и шея ходуном ходили)))
http://www.youtube.com/watch?v=zN9ssF39aqQ

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

Мне понравилось Когда было упражнение: "зевание", я с таким удовольствием начала зевать - это что-то)))

Девочки, а кто что знает про такую штуку как холотропное дыхание?

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"

Юля, у нас на форуме тоже есть про холотропное дыхание, в т.ч. и Ольга Зеленко (Помогайбо) писала о нём. Я думаю, что этот метод не для всех. Я вот точно не хотела бы его практиковать, хотя, возможно, кому-то подходит, если с осторожностью под присмотром опытного человека. Я как-то спросила про холотропное дыхание у своего инструктора по йоге, у нас, к сожалению, в тот момент не было время подробно поговорить, но я поняла, что она бы не советовала практиковать холотропное дыхание.
Холотро́пное дыха́ние (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО2 из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Также наблюдается увеличение pH в крови, наступает респираторный алкалоз.

Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД.

Данная методика широко критикуется среди специалистов за её опасность для мозга (из-за гипоксии отмирают нервные клетки), а также за её претензии на связь с реальным опытом рождения. По мнению С. Степанова, ведущий группы холотропного дыхания сам навязывает практикующим ассоциации с опытом рождения, из-за которых у практикующих и возникают переживания этого типа.

Привет! Есть очень хорошее упражнение: попробуйте по время своих домашних дел или на прогулке с ребенком ни о чем не думать. Получается?

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

У меня вот никогда не получается ни о чём не думать Даже на йоге во время шавасаны... мой мозг только во сне отдыхает) Очень хочу научиться иногда отключать все мысли.

)) у меня получается абстрагироваться от мыслей всего на пару минут, потом какой-нибудь таракан да залезет))

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

я тоже не умею отключаться

Если мозг загнался и лавину не остановить , напеваю любимые песенки. Еще очень помогает простой счет)

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

ЧОМ "Путь женщины".
http://www.scribd.com/doc/38582672/ЧОМ-Путь-женщины
По ссылке прочитала всего 53 страницы, больше в нете не нашла Может, кто подскажет, где прочитать полностью? В OZONe нет(

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

Ни о чем не думать - это сложно! Если только начинаешь практиковать освобождение от мыслей, лучше начинать с более простого. Вот, посмотрите, я тут как раз про медитацию говорю:
http://www.youtube.com/watch?v=2BiVVnL3te4

_________________
Enjoy!

Слышала такую теорию, что гармоничное развитие женщины происходит так: тело - энергетика - ум - дух. А у мужчин в обратном порядке. Подскажите первоисточник, чья это теория?

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

Немного про массаж глаз. У Э.Юдлава есть такое упражнение - Вызывание слез. Мы смотрим на точку (палец) на удалении 20 см, не моргая, и наши глазки начинают слезиться.
У меня это получилось далеко не с первого раза . А делала мужу массаж, дак у него сразу и без проблем: "я просто расслабился и не моргал"!

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

я новичек на форуме, хотя читаю вас давно, хотела всех поприветствовать и попросить... совета или помощи, даже не знаю.
с мужем 2 года, вот как только я не пробовала - и говорить, что и как мне нравится, и говорить, что не нравится, и показывать... но что-то ничего не получается. вроде он старается и говорит, что хочет мне доставить удовольствие, на самом деле он меня просто не чувствует. это предыстроия такая.
потому я вот решила занься телесными или духовными, даже не знаю как точнее, практиками.
читала Мантека Чиа, но у него много всего очень, с чего начать, как начать, где найти время (чтобы быть дома одной), чтобы заниматься?...
да получается, что ищу причины, а не возможности.
вот вижу тут еще есть другие авторы, читала, что инструктора многие практикуют.
вот вопрос собственно в том, как и с чего начинать учится управлять сексуальной энергией? а то я просто преврящаюсь в мегеру от постоянного чувства неудовлетворенности, а раз уж муж мне в этом не помошник, надо видимо прибегнуть к одиночному совершенствованию... как то эту энергию в правильное русло учится перенаправлять, а то уже и депрессия и физически себя порой настолько плохо чувствую - сил нет.
с мужем говорено на 100 раз обо всем, но толку ноль на самом деле, так что видимо просто ну вот надо принять как есть....
вот упоминается Автор: Эрик Юдлав - что именно стоит изучать? с чего начать?
может в Екатеринбурге есть инструктор, который поможет в начале пути хотя бы?
я по контактам еще зимой смотрела, писала инструктору, но так и не получила ответа...

_________________
отчаянье нужно побеждать

Синхронистичность по Юнгу:
"Я обнаруживал "совпадения", настолько многозначительно связанные, а вероятность их "случайности" выражалась такой астрономической цифрой, что они явно были "смысловыми". В качестве примера я приведу случай из своей практики. Я лечил одну молодую женщину и в критический момент ее посетило сновидение, в котором ей вручили золотого скарабея. Когда она мне рассказывала это свое сновидение, я сидел спиной к закрытому окну. Неожиданно я услышал за собой какой-то звук, напоминавший тихий стук. Я обернулся и увидел какое-то летучее насекомое, которое билось о наружную сторону оконного стекла. Я открыл окно и поймал создание на лету, как только оно залетело в комнату. Оно представляло собой самый близкий аналог скарабея, который только можно найти в наших широтах. То был скарабеидный жук, хрущ обыкновенный (Cetonia aurata), который, вопреки свои привычкам, явно именно в этот момент хотел проникнуть в темную комнату. Должен признаться, что ничего подобного не случалось со мной ни до того, ни потом, и что сновидение пациентки осталось уникальным в моей практике.

1-го апреля, 1949 г., утром, я занес в свой блокнот надпись, содержащую образ полурыбы-получеловека. На завтрак мне подали рыбу. В разговоре кто-то упомянул об обычае делать из кого-нибудь "апрельскую рыбу". Днем, одна из моих бывших пациенток, которую я не видел несколько месяцев, показала мне несколько впечатляющих картин с изображениями рыб. Вечером мне продемонстрировали кусок гобелена с изображенными на нем морскими чудовищами и рыбами. На следующее утро я встретил свою бывшую пациентку, которая была в последний раз у меня на приеме десять лет тому назад. Этой ночью ей приснилась рыба. Несколько месяцев спустя, когда я включил этот случай в одну из своих работ и как раз закончил его описание, я вышел из дому к озеру, на то место, где я уже несколько раз побывал в течение этого утра. В этот раз я обнаружил на волноломе рыбу длиной сантиметров в тридцать. Поскольку поблизости никого не было, то я не имел представления, каким образом она сюда попала."

Вчера на работе я столкнулась с тетками, с которыми совсем не хотела сталкиваться и чуть не обкакалась от мысли, что придется теперь все время общаться с этими мегерами (к счастью, ложная тревога). Слово мегера мне не свойственно. Почему я именно так о них подумала? Для меня было бы привычнее назвать их стервами.
Подобное происходит постоянно, особенно в отношении новых знаний. Только я подумаю, что у меня какая-то проблема, которую надо бы решать, как вдруг "случайно" появляется информация на эту тему.

Замечаете ли вы такое в своей жизни? Ольга, обратите на это внимание и тогда нужная информация сама будет к вам приходить, а вы будете только удивляться (потому что привыкнуть к этому невозможно, настолько это удивительно).

получается, если мне требуется помощь в плане нахождения источника знаний по энегетическим практикам, нужно думать об этом и замечать подсказки?....
ну вот первая - я ранее не заходила именно в эту тему, сегодня зашла, увидела нового автора, нашла его книгу, начала читать...
надеюсь это только начало))
а вообще я наверное настолько глубоко погрузилась в сои сексуальные проблемы... что просто перестала что-либо замечать, какая-то поглощающая депрессия из которой не могу выбраться, и вот вчера решила, что если я не могу изменить своего мужчину, не могу изменить ситацию так, как бы мне хотелось.... ну надо искать другие пути)
просто настолько я начиталась как у многих замечательные и внимательные мужчины, как у многих все замечательно и такое отчаяние накрыло, что у меня так никогда не будет... что вот решила заняться совершенствованием своих энергий внутренних и эмоций, иначе не смогу так жить... а расставаться с этим человеком тоже не хочу. придется выбираться как то самой)
спасибо за интересный ответ.

_________________
отчаянье нужно побеждать

Ольга, я думаю, вопрос не только и не столько в энергетических практиках - это уже потом накладывается на "основу". А основа - прежде всего, отношение к себе как к женщине (любовь к себе), - а потом уже - гармонизация отношений с мужчиной. Когда ты наполнена любовью - и энергия течет именно так, как нужно и удовольствия больше. И когда отношения с мужчиной выстроены - в сексуальном плане все решается, гораздо проще! Если решитесь - приглашаю на он-лайн курс:
http://yanawings.ru/love.html
Участие бесплатное!
Если возникнут вопросы, пишите в личку, обязательно отвечу!

_________________
Enjoy!