Цитата:
Как я понимаю, если развивать дыхание животом,то в дальнейшем будет достаточно воздуха, вдыхаемого таким способом и не будет желания вдыхать еще и грудью ?
Количество вдыхаемого воздуха - это один из многочисленных показателей здоровья в принципе. У здоровых и тренируемых людей потребность в воздухе меньше, вдохи реже и они менее глубокие, чем у больных людей. В йоге есть поговорка: хороший йог делает вдох утром, а выдох вечером).
А что касается чисто диафрагмального вдоха, то там живот остается напряженным. Работает только диафрагма, опускаясь, она сжимает органы (снизу тазовая диафрагма естественно сопротивляется), а легкие при этом, расширяясь снизу, делают вдох. Вы можете найти в интернете статьи по такому вдоху, сейчас мало времени подробно расписывать.
