| Автор |
Сообщение |
|
Natali
|
Заголовок сообщения: ИМБИЛДИНГ ДЛЯ БАБУШЕК  Добавлено: Пн сен 01, 2008 1:33 pm |
|
Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 12:09 pm
Сообщений: 6
Откуда: Ukraine
|
Особенности имбилдинга для бабушек(бабушка в том смысле,что есть внуки)
когда за 40 лет
когда за 50 лет,
когда за 60лет,
когда за 70лет
 Ньюансы программ тренировок , какие коррективы? как начинать,?нужен весь комплект или нет? или наоборот добавить?
Примечание: без инструктора, по причине отсутствия его как такового в городе.
Поделитель опытом и знаниями, кто их имеет.
благодарность за ответ и помощь.
|
|
  |
|
 |
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Пн сен 01, 2008 3:39 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Какой город?
Не совсем понятен вопрос, сколько именно Вам лет?
Каково гинекологическое состояние на данный момент?
|
|
| |
|
|
|
Лида
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Пн сен 01, 2008 4:10 pm |
|
Зарегистрирован: Чт фев 14, 2008 7:34 am
Сообщений: 163
Откуда: Новосибирск
|
|
У меня есть одна знакомая, занимается самостоятельно и есть положительные результаты.
А у Юры много таких бабуше занимается. так что не стесняйтесь, рассказывайте о себе, пробуйте осваивать методику с первого уровня, делитесь ощущениями...
|
|
| |
|
|
|
Natali
|
Заголовок сообщения: имбилдинг для бабушек Добавлено: Пн сен 01, 2008 7:02 pm |
|
Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 12:09 pm
Сообщений: 6
Откуда: Ukraine
|
|
Какой город?
Не совсем понятен вопрос, сколько именно Вам лет?
Спасибо за быстрый ответ.
Мне за 50, сестре и подруге за сорок. матери за 70 г.Киев
Гинекологическое состояние мое в соответсвии с возрастом. без патологий. Тренажеры приобрела.. но еще не пробовала- все читаю разные статьи и возникают разноречивые мысли. Одно очевидно. что это необходимо. но вот как и с чего начать.
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Пн сен 01, 2008 9:33 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
В Киеве есть инструкторы. Скоро на сайте появятся контакты.
А что за тренажеры купили?
|
|
| |
|
|
|
Natali
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср сен 03, 2008 11:15 pm |
|
Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 12:09 pm
Сообщений: 6
Откуда: Ukraine
|
Лида писал(а): рассказывайте о себе, пробуйте осваивать методику с первого уровня, делитесь ощущениями...
как провести первоначальное тестирование?
С расстояния 2м на противоположной стене амплитуда 56см (ТЛ) - о чем это говорит?
|
|
| |
|
|
|
Natali
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср сен 03, 2008 11:19 pm |
|
Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 12:09 pm
Сообщений: 6
Откуда: Ukraine
|
Юрий Корнев писал(а): В Киеве есть инструкторы. Скоро на сайте появятся контакты.
А что за тренажеры купили?
Приобретен первоначальный комплект (лазерный,Кегеля с датчиком и яйцо) Уже увидела первого киевского инструктора - за контакт спасибо.
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Чт сен 04, 2008 11:25 am |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
| |
|
|
|
Агатка
|
Заголовок сообщения: Нужен совет!!! Добавлено: Пт июл 24, 2009 4:02 pm |
|
Зарегистрирован: Ср июл 22, 2009 10:59 am
Сообщений: 4
Откуда: Химки
|
|
Мне 45. Двое родов. Имелось в наличии опущение и загиб. Бабка вправила опущение, а загиб(небольшой) остался. Посоветовала заниматься. Купила набор тренажеров. По совету Юрия, начала с лазерного... (правда, думаю, что совет был более по возрасту).
До этого пробовала заниматься с яйцами... не понравилось. Первые занятия с ЛТ показали, что если я стою на чуть согнутых ногах, и руками опираюсь на колени, (такая позиция из упражнений с яйцами) то мышцы чувсвую, работают хорошо, есть даже разбег 1-1,5м. Причем усиленно контролирую попу, что бы не двигалась. А если стою прямо, прижавшись к стене, то движение лазера только по стене, с разбегом 20-30см., мышц не чувствую вообще, какие бы усилия не прилагала бы, и даже с работой живота и ягодиц... ничего...20-30см... Не может это быть из-за загиба... и как вы посоветуете мне заниматься, все же стоя у стены прямо? или можно на чуть присогнутых ногах? Спасибо!!!
_________________
В жизни всегда есть место для хорошей жизни!
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Ср июл 29, 2009 10:40 am |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Заочно на Ваш вопрос ответить нельзя, нужно все видеть. Рекомендую пройти хотя бы одно занятие с инструктором.
|
|
| |
|
|
|
