С шариком работаю неделю. Не выпадает даже при мочеиспускании, сидит крепко, напоминает о себе. Подтягиваю часто, чувствую движение шарика. Возбуждает, влагалище целый день влажное. Ношу каждый день разное кол-во времени, но вчера оно было во мне весь день. После того как я его вытолкнула из влагалища, я почувствовала кисловатый запах, который иногда чувствуется от тампакса. Ни каких запахов в любое другое время не наблюдала у себя ни когда. И поэтому немного напряглась - ведь запах сообщает о застойных явлениях. Может всё таки есть какое-то ограничение по времени его ношения? Повторюсь, я с ним в течении дня работала часто - примерно каждый час.

Часто = каждые 5 минут! Шарик должен ходить постоянно. И, если мышцы еще не подтягиваются высоко, постоянно заставлять их работать. Как сердце! Или, если мышцы останавливаются, то пусть замирают в напряжении, а не в расслаблении.
Устали - вынимайте шарик. Но носить его целый день "молча", или раз в час о нем вспоминать - это не правильно. отсюда, может быть, и запах.

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram

Здравствуйте. В качестве участника форума, я новичок, но как читатель проштудировала его от корки до корки. И практически на все возникающие вопросы находила исчерпывающий ответ. За что огромное спасибо Юрию и инструкторам. У меня такой вопрос - Инструктор, правда не вашей школы посоветовала мне помимо ношения шариков в течении дня, спать с ними каждую ночь. Якобы мышечная ткань вагины имеет такую особенность работать даже во сне! Вот было бы конечно здорово, уснула вечером, а утром проснулась - и уже СУПЕР! Но что то мне подсказывает, что здесь ошибочка кака то. Судя по объяснениям в этой теме, с шариком нужно постоянно работать, т.е. не забывать его на долго. И нет никакого смысла в том, что он просто сидит без всякого движения в вагине днём ( или лежит ночью). Может быть я не права? Ответьте пожалуйста

Интересно, кто это Вам такое сказал? Ни в коем случае не оставляйте шарик без внимания долгое время, тем более на ночь.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Спасибо, Юра, за ваш скорый ответ. Вы подтвердили мои сомнения. Значит не зря я так подробно изучала форум. (Кто сказал, простите, не буду писать, скажу только что из Казахстана. )

Спать с вагинальным шариком или с нефритовым яйцом - это часто встречающийся совет. Я занималась с девушкой, которая проходила больше года назад женский курс, где ее учили обязательно спать с яйцом. "Спать с яйцом я уже могу, а вот носить пока не получается - выпадает!" На вопрос, зачем спать с яйцом, она точно так же мне ответила - якобы вагина принимает форму находящегося в ней предмета и т.о. сокращается. НО! Попробуйте засунуть яйцо за щеку и поспать с ним. Утром щека станет, как парус, потеряет чувствительность! А туфли Вы как храните, чтобы они не теряли объема? Аналогично - набиваете до самого носка, полностью заполняя объем. Какого же уменьшения объема здесь ждать? Где логика? В спокойном состоянии вагинальный канал и так сокращен, как гофрированная трубка.

И только во время возбуждения гладко-мышечная структура раскрывается:

Так что спать с яйцом или с шариком не просто бессмысленно, но вредно - передавливаются капилляры, отсюда застойные явления. Думаю, запах к утру убедит любую женщину этого не делать.

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram

Полностью с вами согласна, Светлана. Поэтому даже ни разу не попробовала на себе этот глубокомысленный совет (слава богам, хватило ума, спросить совета на форуме). Хочу задать ещё один вопрос, касающийся ношения шарика в течении дня. Моя работа позволяет мне довольно долгое время стоять, в эти моменты стараюсь регулярно подтягивать шарик (а он и не даёт забыть о нём надолго). А вот когда больше приходится сидеть, ощущаю дискомфортное давление внизу живота (чувство не очень приятное, чем это обусловлено?). Хочу спросить, как долго стоит носить шарик? Может есть смысл доставать его, пока сижу и не могу им работать?

Конечно, когда не до шарика или когда Вы чувствуете дискомфорт, то вытаскивайте его.
По времени - пока комфортно. Можно до нескольких часов, но опять же если есть возможность и мотивация работать с ним.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Я за то, чтобы работать с шариком сидя! В сидячем положении вы еще сильнее давите на ТД, так что им нужно сопротивляться давлению. Но, если Вы забываете работать ИМами, нужно вынимать шарик!

Это может быть обусловлено банальным давлением кишечника, а вернее, его содержимого. Обратите внимание.
Сам шарик дискомфорт вызвать не должен - он находится в верхней части вагины, где мало ощущений и достаточно места. Так что давление так не ощущалось бы.
"Сижу" и "не могу им работать" - это не связанные вещи. Фокус в том, что с шариком вы можете работать всегда, только когда хотите. А когда не хотите - вынимайте!

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram

Дискомфортные ощущения как раз таки в области мочевого пузыря, а не прямой кишки, хотя он пуст. Но я где то на форуме читала, что в начале занятий с шариком некоторые испытывали неприятные ощущения в этой области, а кто то даже ощущал начинающийся цистит. Думаю это от того, что долгое время там всё находилось в состоянии расслабленной полудрёмы, а теперь пришлось расшевелиться, начать работать, причём активно и регулярно. Главное большое желание заниматься, уверенность в себе и вера в знания и помощь Юрия и его замечательных инструкторов у меня присутствуют! Чего и всем желаю

Вопрос к Светлане Мироненко. В сообщениях данной темы ранее Вами было описано упражнение.

Описание помогло понять свои ощущения и добиться лучших результатов!
Вопрос следующий: если кости копчика являются подвижными, не приведет ли постоянное сокращение окружающих мышц к постепенному его загибу внутрь (отклонению от нормального положения)?

Люди практикуют упражнения по втягиванию МТД тысячи лет (к примеру в йоге или дао), и такого эффекта не наблюдают.
Подобный вопрос обсуждали здесь: http://stanusuper.ru/forum/viewtopic.php?f=19&t=1051

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Собственными мышцами Вы не навредите ни копчику, ни себе . И не забывайте, что расслабление, растяжка так же важны, как и сокращение мышц. Это делает мышцы эластичными, более податливыми к любого рода физической нагрузке. И они не сокращаются до бесконечности - только в соответствии со своими физиологическими возможностями. Так что бесконечно МТД сокращаться не будут и не втянут копчик глубже естественного состояния.

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram

добрый день, примите меня в своя ряды - стану супер. Приобрела тренажеры, читаю литературы...никак не могу понять свои мышцы, помогите.... Двое родов, последние 3 года назад. раньше занималась спортом - дыхательной гимнастикой, прессом, элементами калланетика, три года уже не занимаюсь, но вот уже полгода как учу себя втягивать мышцы вагины и ануса, делаю многократные сжатия "входа". и вот вопрос - шарик вставила, он не выпадает. носила часа 4, вспоминала о нем сжимала - но его не чувствую, не чувствую его "хождение" там. пробовала мануально понять двигается он или нет - шарик отрывается от пальца, ..... скажите. где пустота, куда шарик должен провалиться, оно что ли так далеко, что шарик просто не доходит. или попробовать сперва лазерный тренажер?

Вообще-то яйцо или шарик - это лишь для отработки навыка втягивания, полученного с лазерным тренажером.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

А почему вагинальные шарики бывают сдвоенные?

А где купить ваши шарики?

Для увеличения веса.

http://vagiton.ru
Конкретно вагинальные шарики: http://vagiton.ru/balls

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон