Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 06, 2018 9:23 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Опущение матки.Мой опыт
Статья будет посвящена опущению матки у женщины.
Цель написания:может кто узнает себя и будет знать что делать с этим.
Начну с самого начала.
Я забеременела в 2011году.Как и все дамы я наблюдалась у гинеколога.Беременность проходила хорошо, не считая нехватки железа и на одном из приемов сказал мне что у меня опущенная матка.Вследствие назначила бандажное белье и посоветовала поставить кровать в которой я сплю под наклоном(положить под ножки кровати книжки со стороны ног) и так спать.Месяц был 6-9,точно не помню.Я была максимально далека от этой темы (опущение матки) и подумала ну опущение и опущение.Купила себе белье бандажное-носила,кровать не трогала.Прошли естественные роды нормально, был надрез, вес ребенка 3,850.
Сходив к геникологу,узнала что опущена матка(повторюсь внимания никакого не придавала).Не придавала ,так как никого в окружении не было с такой проблемой ,сама не интересовалась ,гинеколог ничего плохого не говорил ,кроме того что -в лет 80 выпадет .И предложила делать «упражнения Кегеля» 100 раз в день (сжатия влагалища).Я делала результата не было.
На данное время я понимаю в чем проявлялось опущение матки,описываю все со своими новыми познаниями.
Если вспомнить время после первой беременности, то секс был приятный-обычный(бурных оргазмов не помню),я думала что как и до беременности .
Но почему-то позабылись ощущение(вкус) секса до беременности.какой он был, помню что приятный ,все. Возбуждение также присутствовало.
Сейчас я понимаю что секс, возбуждение,ощущения могут быть приятнее и ярче.
В 2016 году я забеременела второй раз ,также всю беременность было опущение матки и после тоже.Так же были естесвенные роды,вес ребенка 3,850.
В 2017 август у меня 2-3 степень опущения матки(заключение моего гинеколога).
Что я выявила у себя из того что несла мне опущение матки:
-неконтролируемое мочеиспускание при чихании;
-ощущение инородного тела внутри влагалища;
-тупая боль при половом акте, при определенных позах внутри влагалища;
-воздух во время полового акта и занятиях спортом;

После я начала искать решение проблемы ,что я нашла:
-операция,
-ждать когда сама выпадет,
-какой-то массаж, который вставляет обратно в своем городе я не нашла таких специалистов
-система Вагитон.

Я нашла где можно пройти индивидуальное онлайн обучение по системе Вагитон, там же можно было пройти онлайн базовый курс с группой девочек .
На то время я выбрала базовый курс в группе и приобрела лазерный тренажер.В базовом курсе предлагалось для меня :обучение работе с лазером, почувствовать мышцы живота ,поставить матку на место, научится пользоваться своими интимными мышцами .
Марафон продолжался месяц ,может чуть больше.Я пошла сразу на следующий такой же.
Начала я обучаться по системе Вагитон в августе 2017.
Я прошла 2 марафона Вагитон базис ,в общем все мои занятия составляли почти 6 месяце.В промежутке между марафонами я тоже занималась сама дома по концепции марафона.Занималась я каждый день ,не считая неделю отдыха -я улетала и сочла что можно не заниматься (хотя тренажер с собой взяла).Конечно по истечению этой недели мое опущение чувствовало себя не лучшим образом(опять тяжесть была ощутима).
В итоге что мне дали почти 6 месяцев онлайн занятия системой Вагитон в марфонах:
-у меня получалось работать с тренажером-лазер,
-появилось чувствительность (о которой я позабыла ),
-ушло мочеиспускание при чихании,
-частично ушел воздух при половом акте и занятиях спортом ,
-я научилась делать Наули и Удияну (это уже другие марафоны ,тренера тоже их проводят.Они также важны для возращения на место опущенных органов),
-я научилась управлять управлять мышцами живота(это важно для дальнейших упражнений с другими тренажерами ,дабы проработать интимные мышцы больше),
-когда я начинала заниматься с тренажером лазер ходил по диагонали, к концу 6 месяцев он ходил ровно,что говорит об улучшении местоположении матки.

Прошло 7 месяцев и думала что мне делать дальше:- докупать тренажер(в ноборе их несколько),какой?я понимала, что для освоения всей системы нужны все тренажеры,но они не дешевые и я думала …идти ли в продвинутый марафон (сомнений двигаться дальше-не было ),думала просто как.Я чувствовала что мне нужно что-то больше чем онлайн тренировки.Я хотела чтобы меня проконсультировали лично.
Я думала как и
нашла сертифицированного инструктора системы Вагитон у себя в городе.Я позвонила ,еще раз уточнила о возможности восстановить матку .Мне ответили что можно ,но надо будет работать долго и упорно и не филонить.Случаи восстановления матки на место по системе Вагитон были ,поэтому я очень надеялась .Мы с инструктором договорились о встрече .
На встрече инструктор спросила у меня все вопросы которые ей были интересны ,я рассказала как занимаюсь в данное время .Откорректировала правильность моих упражнений .Написала план тренировок, посоветовала посетить еще одного гинеколога и остеопата.

Спустя месяца занятий по плану инструктора,я посетила гинеколога нового(который меня ранее не смотрел).Гинеколог поставила мне максимум 1 степень и еще сказала что слабая задняя стенка.Моему счастью не была придела.

Что меня возмутило когда я поняла о глобальности своей проблемы:
Почему мне мой гинеколог не озвучил ,что следует за опущением :
- неконтролируемое мочеиспускание,
-боль при половом акте,
-ощущение инородного тела во влагалище(как буд-то у тебя лежит там шарик),
-что можно заниматься сексом только в определенной позе ,дабы не ухудшить ситуацию,
-и самое важное ,плохой половой акт со своим партнером.Так как ,грубо говоря,интимные мыщцы не могут обхватить член партнера.
И это только то что ощутила я на себе ,последсвий очень много (можно погуглить в интернете).

Мои мысли:Если в паре партнеры не разговаривают на такие темы,то между ними может быть недопонимание или если женщина и мужчина делает вид что ничего не изменилось в качестве секса-то ни к чему хорошему это не приведет.
А если проблемы в интимной сфере ,то это выльется в обычную жизнь.
А еще представьте себе как чувсвует себя женщина с таким букетом симптомов –Ужасно!Уверенностью и женственностью здесь и не пахнет.
Возможно пары живут с “такой” интимной жизнью,возможно кому-то нормально.Я пишу тем женщинам которые не довольны и хотят изменить ситуацию .Просто предлагаю свой опыт и вектор мышления.

Теперь меня ждет остеопат и дальнейшие тренировки.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Ср фев 07, 2018 7:01 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 540
Откуда: Киев
Снимаю шляпу перед Вашей настойчивостью и целеустремленностью! А еще отдельно перед Вашей осознанностью и дальновидностью - Ваши выводы надо писать на билбордах, чтобы все женщины могли задуматься.
Цитата:
-частично ушел воздух при половом акте и занятиях спортом

Это вопрос мышечной памяти, а она пока у МТД не развита. Постарайтсь во время таких нагрузок постоянно думать о том, как Вы удерживаете мышцы втянутыми - контролировать головой то, что потом мышцы будут контролировать сами. Для сравнения: если у Вас в руке пятачок, ладошка его не выпустит, что бы не делали. А МТД пока ведут себя, как ладошка малыша: разжимаются, как только уходит внимание. Это дело тренировки.
Цитата:
-какой-то массаж, который вставляет обратно в своем городе я не нашла таких специалистов

Такой массаж Вы делаете сами себе с тренажером пневматическим Вагитон - лучшего исполнителя не найти. Только никакой боли и неприятных ощущений! Только удовольствие, тепло, мурашки и чувство "все на месте".
Цитата:
что мне делать дальше:- докупать тренажер(в ноборе их несколько),какой?

http://vagiton.ru/pneumo
Цитата:
-и самое важное ,плохой половой акт со своим партнером.Так как ,грубо говоря,интимные мыщцы не могут обхватить член партнера.

В этом очень помогает тренажер Кегеля - http://vagiton.ru/pneumo с насадкой Кегеля. Возьмите для себя удобные позы в сексе (5-10), и в каждой позе постарайтесь сделать 10-20 ЧЕСТНЫХ сжатий, как с партнером (как будто хотите его впечатлить). Но вот упор делайте не на стрелку манометра, а на собственные ощущения! Все внимание - на себя любимую: научитесь извлекать новые ощущения из каждого движения и усиливайте их. Тот же сценарий освойте в сексе - будет намного легче и интереснее. Самое главное - возбуждение во время тренировки. Без игры гормонов ничего не получится. Это легко! Просто настройтесь на состояние счастья! :)
Цитата:
Что меня возмутило когда я поняла о глобальности своей проблемы:
Почему мне мой гинеколог не озвучил ,что следует за опущением?

Не стоит тратить эмоции на возмущение - это бьет только по вам. Гинеколог озвучил "опущение!" - ответственность самой женщины копать, что стоит за диагнозом. Гинеколог не обязан быть психологом и учителем. И при опущении не всегда и не обязательно наступают все остальные последствия. Так что пугать ими или дать рекомендацию укреплять мышцы - выбор доктора по отношению к каждой пациентке. В Вас он увидел ту самую настойчивость и доскональность, с которой Вы и подходите к решению. А вот волшебный пендель у каждого наступает по-разному. Чаще через боль, к сожалению.
Цитата:
Теперь меня ждет остеопат и дальнейшие тренировки.

За грамотного остеопата я двумя руками! Поверьте, опущение - следствие. Причина в опорно-двигательном и связочном аппарате и еще выше. Так что Вы себе очень поможете, заходя не с конца, а с начала.
УДАЧИ! Гордая Женщина! :)

_________________
Школа оргазма http://www.stanusuper.com/news.html
Занимаюсь с женщинами только on-line!
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в Счастье Вселенной!
Изображение SvetlanaMironenko

WhatsApp Viber Telegram +380503305201


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Чт фев 08, 2018 3:30 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Автор, скажите, а перед тем, как поставить 1 степень опущения, доктор просил вас потужиться ( проба Вальсавы)?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Чт фев 08, 2018 6:13 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Светлана, спасибо за ваши советы и за напутствия :D ,сейчас я уже знаю в каком направлении мне двигаться ,благодаря моему инструктору ...следующий мой тренажер КЕГЕЛЬ.Я не гордая ))и не злюсь на гинеколога.Просто ,я думаю гинеколог должен просвещать что это и что за этим идет(ну это мое мнение). :Rose:


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Чт фев 08, 2018 6:16 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Жужа,да просил .я ходила специально в платную хорошую гинекологию ,к хорошему врачу .ДА я по ощущениям вижу ,что изменения есть .слава богу.Очень я переживала


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Чт фев 08, 2018 7:03 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Я рада за вас. А мне имбилдинг не помог, хотя занималась 3 года.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Чт фев 08, 2018 7:33 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
жужа,я не пробывала имбилдинг по поводу него ничего не могу сказать


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пт фев 09, 2018 6:53 am 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Под имбилдингом я имела ввиду систему вагитон, то, чем вы сейчас занимаетесь


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пт фев 09, 2018 7:52 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
А ,поняла .тоесть у вас ещё опущение ?а вы как занимались сами ?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вс фев 11, 2018 6:50 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Сначала занималась с инструктором, потом сама по книге. Стало немножко получше. При опущении растянуты ( разорваны) не только мышцы, но и связки и фасции. Если не занимаетесь неделю, то все опускается снова. Я сделала операцию. Упражнения хороши для профилактики, как лечение для опущения 2-3 степени они не подходят.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пн фев 12, 2018 7:54 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Жужа,вы все тренажёры освоили ?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 12:30 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Все. Но перерастянутые связки и фасции никакие тренажеры обратно не стянут.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 12:37 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Сходите на прием не к простому гинекологу, а к оперирующему гинекологу. Он точно определит степень опущения и предложит варианты лечения. В моем городе не оперирующие гинекологи все ставили 1 степень (и платные, и бесплатные). Когда выбрала клинику в Москве и поехала на консультацию, сразу определили 2-3 степень.
Я это пишу к тому, чтобы вы реально оценивали свою ситуацию, а не затрагивают вас. Просто я столько времени потратила на упражнения, а результат был очень скромный.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 3:43 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
поняла, буду иметь ввиду.тоесть вам помогла только операция?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 4:49 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Да. А у вас опущение стенок есть ( цистоцелле, ректоцелле)?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 6:03 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Задняя слабая


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 6:06 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Заднюю поднять легче, чем переднюю. Удачи с упражнениями.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Вт фев 13, 2018 6:33 pm 

Зарегистрирован: Вт фев 06, 2018 9:14 pm
Сообщений: 9
Спасибо .и как после операции?все хорошо ?чувствительность ?вообщем как?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пт фев 16, 2018 7:00 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 540
Откуда: Киев
Цитата:
При опущении растянуты ( разорваны) не только мышцы, но и связки и фасции. Если не занимаетесь неделю, то все опускается снова. Я сделала операцию. Упражнения хороши для профилактики, как лечение для опущения 2-3 степени они не подходят.

viewtopic.php?f=38&t=1044

Опущение не может касаться только 1 органа - это состояние, поэтому требует не только укрепление тазового дна, а и связочного аппарата всей брюшной полости. Тренировка должна быть направлена именно на поднятие и включать укрепление МТД, мышц кора (пресс, мышцы спины - осанка), нуали и уддияну для внутренних органов, а также изменение образа жизни. Если повседневная привычная жизнь приводит к опущению органов, то надо что-то менять, чтобы остановить процесс - это очевидно.
:!: Начиная с привычки сидеть с расслабленными мышцами везде - научить себя сидеть на седалищных буграх, не заваливаясь на копчик, - сразу хочется выровнять спину, немного втягвается живот, расправляются плечи и поднимается подбородок. Так же внутренние органы занимают свои места в брюшной полости.
:!: Привычку находиться в бодрствующем состоянии с отвисшим животиком и опущенными плечами меняем на осанку балерины - внутренние органы удерживаются на своих местах, а не падают в трусы.
:!: Привычка "терпеть", сдерживая позывы в туалет, - меняем на "туалет по первому позыву в позе с максимальной эффективностью" (это поможет наладить часы: кишечник и мочевыводящие пути). И это минус нагрузка на матку, ее столбик - влагалище, МТД.
:!: Снять нагрузку с тела: если есть необходимость купить сумку продуктов, посмотрите вокруг - кто ее донесет! Женщина устроена рожать детей, а мужчина - таскать тяжести, поэтому у нее большое тазовое отверстие и широкий таз(ик), а у него отверстие маленькое, а таз воронкообразный. ОН становится еще сильнее от нагрузки, а ОНА только выдавливает все, как из тюбика.
:!: Плюс психосоматика: матка выпадает, потому что ее что-то не устраивает.
:!: Глубокий, качественный регулярный оргазм, как состояние безусловного счастья и полной перезагрузки, - это еще и гормональный коктейль, который доказывает природе, что мы стремимся быть ей полезными, а значит наш организм в тонусе. Потому что природа заинтересована в живом существе только до тех пор, пока оно участвует в продолжении жизни. Как только не способно, начинает увядать - природе оно больше не нужно. Так что тут спасение утопающего в руках самого утопающего - мы в своих руках. Это дает надежду, мотивирует и вселяет веру!
:!: Найти корни и победить женский самосаботаж, который постоянно ставит нас в очередь у самой себя: после уборки, готовки, мужа, детей и всяких суперважных обстоятельств - "Я же хорошая жена, мама, хозяйка и человек!". Поэтому мы займемся собой завтра... с понедельника... с Нового года... и "Подарю себе на День рождения!"...
Операция не делает мышцы сильнее, не меняет отношение к себе и образ жизни, не снимает ответственности. А значит, это вынужденная мера, а не гарантия.
http://stanusuper.com/opinion-gynecolog ... st-01.html

_________________
Школа оргазма http://www.stanusuper.com/news.html
Занимаюсь с женщинами только on-line!
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в Счастье Вселенной!
Изображение SvetlanaMironenko

WhatsApp Viber Telegram +380503305201


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пт фев 16, 2018 7:30 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 540
Откуда: Киев
Кстати, о врачах. Вчера. Женщина 40+ после нескольких лет недержания мочи решилась на операцию: "Сделали, сказали, что теперь надо делать упражнения Кегеля, чтобы мышцы укреплять, а то они у меня слабые". :shock: А что ж это перед операцией не сказали???
No comment...

_________________
Школа оргазма http://www.stanusuper.com/news.html
Занимаюсь с женщинами только on-line!
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в Счастье Вселенной!
Изображение SvetlanaMironenko

WhatsApp Viber Telegram +380503305201


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пн фев 19, 2018 1:03 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Светлана, Ваш взгляд на проблему опущения имеет право на жизнь, но чувствуется, что вы далеки от всего этого. Особо позабавила фраза о выпадающей матке, которую что-то не устраивает. А вы вообще в курсе, почему не помогают упражнения кегеля до операции? Очень часто опущение возникает на фоне разорванных и перерастянутых мышц в родах. Это то же самое, что пытаться ходить на сломанных ногах. Кстати, все что вы писали выше - это способы подстроится под проблему, ограничения для женщин, столкнувшихся с данной проблемой, а не способ ее решения. И еще у некоторых женщин при нормальном тонусе муж все равно бывают опущения. Причина - дисплазия соединительной ткани. Думаете прокачка мтд


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пн фев 19, 2018 1:04 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
Муж=мтд.
Думаете " прокачка" мтд будет иметь успех?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пн фев 19, 2018 1:06 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
жанна личная писал(а):
Спасибо .и как после операции?все хорошо ?чувствительность ?вообщем как?

Все хорошо, на чувствительности никак не отразилось.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Пн фев 19, 2018 1:09 pm 

Зарегистрирован: Чт фев 08, 2018 3:17 pm
Сообщений: 12
И еще ... операция очень сильно влияет на отношение к себе. Самооценка и уверенность в себе значительно выросли.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: опущение шейки матки .мой опыт
 Сообщение Добавлено: Сб мар 10, 2018 8:15 pm 

Зарегистрирован: Сб мар 10, 2018 7:53 pm
Сообщений: 1
Жужа, не хочу оффтопить в теме Жанны. Посмотрите ЛС, пожалуйста. Хочу задать Вам вопрос по операции, т.к. тоже склоняюсь к ее необходимости.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron