Добрый день всем! Изучила этот форум вдоль и поперёк , и благодаря этому не бросила занятия , хотя результаты идут очень тяжело .
Занимаюсь около 4 месяцев, до этого начинала и бросила примерно 5 лет назад ( за неимением прогресса в результатах )
А пишу потому , что не знаю как быть
Заниматься начинала с инструктором индивидуально, приобрела весь комплект тренажёров : лазер, тп и яичко , книга.
Пару месяцев все было хорошо , на лазере результаты росли постепенно , яичко носила и работала весь день им , массаж на тп и работа с датчиком кегеля , везде был прирост в результатах , чувствительность в разы повысилась , оргазм стал ярче , муж чувствовал тугость . Проблемы возникли с ЛТ , а именно результаты застряли на отметке 70-80 и дальше никак . Инструктор мне на это сказала что они могут и не увеличится вовсе и не стоит заморачиватся , все в порядке .но у меня же была книга и форум откуда я поняла что дело напряжении живота и задержке дыхания. Попросила помочь инструктора в этом , она сказала что живот включится сам
На вопрос о башне , она мне показала удияну
... Насчёт всех этих замечательных упражнений описанных в книге ( там-там; разделение мтд и живота ) ни слова. Но апогеем стало упражнение которое она мне дала для освоения башни : вставить силиконовую камеру в вагину , выше леватора как положено , и лёжа движением живота ( напряжением низа ) дожимать от 60( начального давления) до 160 . Я пыталась честно это сделать но по факту выжимаю только 70-80. Возник вопрос : это реально сделать вообще? Не встречала подобных упражнений на форуме, поэтому прошу знатоков помочь ) заранее спасибо !!!