Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: стр. 140 - Ромб Михаэлиса
 Сообщение Добавлено: Ср июл 24, 2013 6:49 pm 

Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
Ромб Михаэлиса - это мышца? В положении лежа в этой области ощущается отчетливое мышечное сокращение.
Нужно ли подключать это усилие во время втягивания МТД?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анатомия
 Сообщение Добавлено: Чт июл 25, 2013 10:39 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3810
Откуда: Москва
Это не мышца. Это соединенные ромбом четыре точки. Обсуждали тут: viewtopic.php?f=1&t=807

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса
 Сообщение Добавлено: Чт июл 25, 2013 10:45 am 

Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
Какие мышцы находятся в этой области?
Почему они ощущаются только лежа?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса
 Сообщение Добавлено: Чт июл 25, 2013 6:11 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3810
Откуда: Москва
Может мультифидус имеются в виду, стр. 27?

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса
 Сообщение Добавлено: Чт июл 25, 2013 6:46 pm 

Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
Да, наверное, это они. Прислушалась к ощущениям - отдает в поясницу и низ живота.
Правда, низ живота глубоко не втягивается (я, все же, на шрам от кесарева грешу - больно уж он страшный).
Если при втягивании низа живота чувствуется работа многораздельных мышц, значит это максимально возможное втягивание?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса
 Сообщение Добавлено: Пт июл 26, 2013 11:06 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3810
Откуда: Москва
Не совсем так, из этого нельзя делать такой вывод. Возможно это сознательное (или нет), но лишнее напряжение в пояснице.
Вы низ живота учитесь втягивать, а не напрягать поясницу.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron