| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
(2.3.1.) В течение дня необходимо носить яйцо и регулярно его подтягивать.
Старайтесь вспоминать об этом чаще: у вас всегда есть свободные минутки для того, чтобы проделать серию сжатий: в транспорте, в очереди, у плиты, во время разговора и т.д.
|
|
