Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Форум закрыт Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Пт окт 26, 2007 12:39 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
(2.0.1.) На анимации показано за счет чего втягивается яйцо: тазовые мышцы сужают вагинальный канал перед яйцом и толкают его вглубь. Назад на начальную позицию яйцо перемещают либо за нить (в положении лежа), либо оно опускается под собственным весом и весом дополнительного груза (в положении стоя).

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пт дек 14, 2007 6:52 am 

Зарегистрирован: Пт дек 14, 2007 6:34 am
Сообщений: 2
Откуда: Россия
Анимации нет :( или она где-то в другом месте сайта?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт янв 22, 2008 11:28 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Позже будет, пока нет. Может даже получится снять видео.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт мар 06, 2008 11:57 pm 

Зарегистрирован: Пт фев 08, 2008 11:11 pm
Сообщений: 7
А на словах можете объяснить,как работают мышцы?
Я поднимаю яйцо без особых проблем. Может быть такое, что не теми мышцами работаю?
Типичные ошибки есть в этом упражнении?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пт мар 07, 2008 10:45 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
В том то и дело, что подъем яйца (а также опускание точки с лазерным тренажером) говорит о правильной работе мышцами.
Чтобы понять как мышцы поднимают яйцо попробуйте поизучать это действие мануально, как в п. 2.2.4.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт июн 03, 2008 5:59 pm 

Зарегистрирован: Вт июн 03, 2008 5:41 pm
Сообщений: 1
Скажите пожалуйста, а подъем яйца должен производиться единоразовым сокращением мышц, или повторяющимися многоразовыми соращениями?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт июн 03, 2008 11:42 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Нет, единоразовым на свой максимум. Т.е. лазерная точка опускается максимально за одно усилие. Так же и яйцо поднимается.
Приведу пример, Вы же можете сразу сильно сжать кулак? Вы же не догоняете его до максимального сокращения за несколько раз?

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: правильно ли втягивается яйцо
 Сообщение Добавлено: Вт дек 09, 2008 10:02 pm 

Зарегистрирован: Вт дек 09, 2008 9:45 pm
Сообщений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Я купила тренажеры и начала понемногу заниматься сама. Я посмотрела ролик, как втягивается яйцо. У меня как-то странно -- я могу втянуть яйцо довольно глубоко (лежа), но мышечное напряжение ощущается только на первой половине втягивания. А потом яйцо как-то просто засасывается внутрь без напряжения. Если подергать за нитку, то оно в глубине легко двигается туда-сюда.

Вопрос -- нужно добиваться, чтобы оно и в глубине было плотно обхвачено вагинальными мышцами? Спасибо.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср дек 10, 2008 11:57 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Изуйчайте статью "немного анатомии", там дальше нет мышц. Скажите честно, Вы проделали мануальное обследование, как сказано в той статье? Когда проделаете, увидите, что за леватором ани как бы "провал", там уже нет сжатия, вот туда то и проваливается яйцо. В положении стоя такого нет.
А какой ролик имеется в виду? Всасывание яйца? Так это совершенно другое упражнение, не путайте всасывание и втягивание мышцами.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср фев 11, 2009 1:49 pm 

Зарегистрирован: Ср май 28, 2008 12:15 pm
Сообщений: 22
Юрий Корнев писал(а):
А какой ролик имеется в виду? Всасывание яйца? Так это совершенно другое упражнение, не путайте всасывание и втягивание мышцами.


А всасывание - это уже с помощью жгутика получается, так?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср фев 11, 2009 2:35 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Да.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Яйцо и лазерный тренажер
 Сообщение Добавлено: Вс июл 04, 2010 12:04 am 

Зарегистрирован: Сб авг 16, 2008 10:34 am
Сообщений: 7
Откуда: Москва
Юра, и снова здравствуй.
Я вернулась к тренировкам после большого перерыва :)

Подскажи, пожалуйста, поднимать и опускать яйцо нужно теми же усилиями, что и гонять лазерную точку? Если нет, то как?

Если да, то получается, яйцо идёт по той же траектории, что и шарик лазерного тренажера на этой анимации http://stanusuper.ru/trens.htm?

И должен ли при работе с лазерным тренажером низ живота "ходить" вперёд-назад ? У меня ходит немного.

Спасибо.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Вт июл 06, 2010 9:19 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
Если да, то получается, яйцо идёт по той же траектории, что и шарик лазерного тренажера на этой анимации http://stanusuper.ru/trens.htm?
Конечно.
Цитата:
И должен ли при работе с лазерным тренажером низ живота "ходить" вперёд-назад ? У меня ходит немного.
Да, должен. Но это должно быть осознанно. Он должен подтягиваться без напряжения, без создания внутрибрюшного давления.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Пт дек 02, 2011 10:05 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 12:47 pm
Сообщений: 129
а где видео-то?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Сб дек 03, 2011 12:50 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Анимация здесь: http://stanusuper.ru/tl.htm

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Пт янв 06, 2012 12:13 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 04, 2012 8:50 pm
Сообщений: 146
Откуда: Минск
Юра, а какое должно быть положение тела при работе с грузами?Я видела ролик Кожевниковой,она там немного прогибает поясницу и отводит таз назад.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Пт янв 06, 2012 12:19 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Нейтральное, скоро выйдет пособие, там объясняется почему.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 12:02 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 24, 2012 11:41 am
Сообщений: 2
Откуда: пермь
А почему яйцо сняли с производства?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: п. 2.0.1.
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 2:20 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
В данной теме - это флуд, задавайте вопрос в раздел "Тренажеры".

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Форум закрыт Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: