Автор |
Сообщение |
dunik
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Сб дек 20, 2008 2:28 pm |
|
Зарегистрирован: Вт ноя 18, 2008 12:33 pm Сообщений: 46 Откуда: Украина
|
Я становлюсь возле стенки, чтобы назад отодвинуться было невозможно. Точка при расслаблении доходит до потолка (с 3-х метров). А вообще конечно за правильность выполнения не ручаюсь. Пока занимаюсь самостоятельно, у инструктора еще ни разу не была, только планирую поехать.
|
|
|
|
|
Ума
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Сб апр 11, 2009 6:33 pm |
|
Зарегистрирован: Вт окт 21, 2008 7:07 pm Сообщений: 58
|
Цитата: это происходит потому что шейка матки расположена не строго симметрично, она смешена в ту сторону, в какую у вас смешена точка на Лазере при расслаблении.
Я тоже сначала не могла понять, почему траектория лазера кривая, постоянно смещается влево и не строго вертикальна. У меня загиб шейки влево. Но ведь, кроме кривой траектории, на работу мышц это никак не влияет?
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Сб апр 11, 2009 8:32 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Диагональ траектории лазера просто констатирует факт касания шейки матки яйца тренажера. По-хорошему, такого быть не должно при нормальном положении матки, но при смещении матки вниз это происходит.
Упражнения имбилдинга поднимают матку и постепенно диагональ превращается в вертикаль. Как скоро, будет зависеть от того, насколько вы поймете башню и будете качественно ее выполнять. Очень много при этом зависит от правильной работы живота, помимо разумеется мышц тазового дна.
|
|
|
|
|
Leda
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Чт июл 16, 2009 1:58 pm |
|
Зарегистрирован: Вс май 03, 2009 9:42 pm Сообщений: 5 Откуда: Москва
|
А какого минимального результата надо достичь на ТЛ, чтобы перейти на Кегель? А есть ли какой-нибудь показатель, который надо достичь для перехода от Кегеля на ТП с силиконовой насадкой?
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Добавлено: Чт июл 16, 2009 5:35 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Цитата: А какого минимального результата надо достичь на ТЛ, чтобы перейти на Кегель? на самом деле нет такого понятия, как необходимый минимум. У всех по-разному, потому что амплитуда зависит от помимо самого сжатия (нижняя точка), но и от расслабления (верхняя точка). А вот расслабление у всех получается по-разному. И это не считая случаев природной узости, когда точка очень плохо поднимается.
Вообще, достаточно иметь амплитуду хотя бы 1,2 с 2м, желательно больше.
|
|
|
|
|
сандра
|
Заголовок сообщения: Re: Результаты с ТЛ! Добавлено: Ср дек 16, 2009 3:11 pm |
|
Зарегистрирован: Сб ноя 14, 2009 1:41 pm Сообщений: 19
|
Здравствуйте! Вопрос следующий: с какими результатами ТЛ нужно переходить к 3-му и 4-му этапам обучения. Когда тренажер Кегеля и ТП нужно подключать? (У меня сейчас 100см)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Результаты с ТЛ! Добавлено: Ср дек 16, 2009 7:17 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Минимум 130, лучше 150, с 2 метров.
|
|
|
|
|
|