| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
(4.3.2.) Упражнение сопротивление лучше осваивать в положении стоя или в позе женщина сверху.
Ваши действия ничем не отличаются от упражнения "Сжатие" (п.4.2.), только добавляется работа внешней камерой.
|
|
