|
(4.2.18.) Затем, можно переходить к другим позам, сначала неподвижным, а после освоения применять сексуальные движения телом при сжатии.
(4.2.18.1.) Например, поза женщина сверху (нужно скатать валик из одеяла и сесть на него). Вариант движения вверх-вниз. На подъеме расслабление, вверху сжали и продолжаем держать сжатие на всем пути вниз. Можно наоборот, сжимать на подъеме, но если секс без презерватива, иначе есть риск стащить презерватив. По стрелке контролируем синхронность движения тазом и сжатия.
(4.2.18.2.) Другой вариант движения, таз вперед-назад. Не отрываясь от мужчины и прогибая поясницу таз идет назад - расслабление, при движении вперед - сжатие, можно наоборот.
(4.2.18.3.) Или классическая поза (миссионерская). При подъеме таза сжатие, при опускании - расслабление, можно наоборот (тогда желательна подушка под тазом).
(4.2.18.4.) Сжатие можно тренировать и применять в любой позе. Нужно принять необходимое положение тела, затем начать медленно двигаться как обычно и постепенно подключать сжатие, контролируя его по манометру.
|
