Начала заниматься с Елисеем. Мне понравилось как он объясняет, всё доступно и ясно. После первого занятия дал мне домашнее задание, кроме упражнений, ознакомиться со статьями, дневниками и форумами на сайте и после каждого занятия оставлять свои отчёты. Я, как честный пряник, прочитала все статьи и пошастала по дневникам и форумам (ну насколько терпения хватило). Поскольку тренироваться в ближайшую неделю задали с лазерным тренажёром, интересовалась всем, что непосредственно с ним связано. У кого то вычитала, что точка низко не опускается и оказалось из за неправильного дыхания, а Елисей мне сказал, что с дыханием это упражнение лучше не связывать, не буду связывать.
|