Хотелось бы поделиться впечатлениями о занятиях имбилдингом.
"Нашла" я имбилдинг уже давно, года 3,5 назад. Но тогда забеременела и, соответственно, заниматься не получилось, а желание появилось, и надолго. После рождения дочери я совсем ушла в домашние заботы. Вспомнила только недавно, около года назад, когда сходила на узи и обнаружила пару неприятностей в области гинекологии. Лекарства принимать я тогда не могла. Поняла, что надо над собой работать и отправилась на поиски информации. Вскоре обнаружила о существовании разных подходов и решила остановиться на методе Ю. Корнева, поскольку показался мне наиболее здоровым и логичным что ли. Меньше "воды" и больше дела. Все очень хорошо разъяснено, что даже человек мало знающий в этой области может все хорошо понять. Мне не повезло сначала, что в моем городе не оказалось инструктора, а возможности ездить в другой город при минимуме свободных средств и времени тоже не было. Оставалось одно - занятия в одиночестве, но с поддержкой компьютера и форума. Что тоже не мало, но это не заменит живое общение и помощь инструктора. Когда говорят, кто ищет, тот всегда найдет, это чистейшей воды правда. На сайте я увидела список лицензированных инструкторов и выбрав ближайший к своему город, им оказался Харьков, я познакомилась с Каролиной Жабо. Мне нужно было приобрести тренажеры, а еще я приобрела прекрасного инструктора, мудрого наставника и просто замечательного собеседника в одном лице.
Учитывая мои диагнозы, Каролина сначала настояла на обязательной консультации у врача, и когда я получила разрешение, начала со мной заниматься. Очень осторожно меня "вела" и постоянно контролировала динамику. Хотя мне хотелось все больше и больше, быстрее и быстрее. Результаты были очень хорошими. Я была довольна, ощущала физически улучшения состояния мышц. Когда через 5 месяцев после занятий у меня на узи сняли оба диагноза, мы ликовали. С Каролиной мы занимаемся дистанционно. Можно подумать, что это очень сложно, но с первого же занятия я очень хорошо понимала, что я делаю, как я должна делать. У Каролины исключительно точные и ясные рекомендации, не вызывающие двусмысленности. Очень деликатный подход. С ней оказалось очень и очень легко говорить на "сложные" темы. Не испытывая ни тени смущения или неудобства можно получить исчерпывающий ответ и практические советы. У нее всегда прекрасное настроение, что полностью передается и мне, когда я занимаюсь и просто общаюсь с ней. Каролина не просто проводит занятие и "забывает" о человеке до следующего, а и "ведет" его, неизменно контролируя и тренировки, и личный настрой. Мне очень нравится подход: развитие чувственности и чувствительности, а не банальная "накачка" мышц. Этот подход прослеживается во всем: в подготовке к занятию (дыхательные упражнения, упражнение на расслабление и концентрация на ощущениях), постоянная концентрация в процессе работы и заключительная фаза.
В таком деликатном деле, как имбилдинг, очень важны, как мне кажется, наряду с профессиональными, также и личностные качества инструктора, чтобы не отбить охоту к занятиям, настроить на работу и поддержать в нужный момент. Все время ощущается поддержка.
Захотелось сказать спасибо прекрасному профессионалу, замечательному человеку и просто красивой женщине.