Зарегистрирован: Чт фев 14, 2008 7:34 am Сообщений: 163 Откуда: Новосибирск
|
все началось с тестирования ииии исправления ошибок! Сначала дыхание! Потом ТЛ! С ТЛ! надо работать пока мышцы тазового дня не будут отчетливо ощущаться на фоне пресса! Да и мышц тазового дна так много! Надо уследить чтоб все работали! Прочувствовать их! (так что работы много) Дальше была работа пресса! Попробуйте работать отдельно нижним прессом от верхнего, получается???? - а Юра учит ) По ходу дела еще несколько фишек узнала от Юры ))) И про развитие чувствительности и про растяжку интимных мышц и про уменьшение вагины "для ленивых" и про массажи полезные и про будущие новинки! И вообще потом еще долго кругом голова идет - вся информация пытается уложиться на полочки.... Вообщем здорово все было!
|
|