Всем привет! Моя история такая. Семь лет назад родила дочку. После этого у меня возникло опущение передней стенки влагалища. При этом я не сразу это поняла. Было ощущение, что что-то трётся о белье, а когда ты меня дошло, что это какая-то часть того, что в норме должно быть внутри, я начала предпринимать какие-то действия. Со временем помогли упражнения по втягиванию в себя внутренних мышц. Но не до конца. Через 4 года после родов сделала лазерную коррекцию, которой хватило не очень надолго. Потому что упражнения, которые, тем не менее, рекомендуют делать всегда, я делала нерегулярно. В прошлом году нашла этот сайт и приобрела себе лазерный тренажер, а также шарики и книжку про систему Вагитон. Сейчас я чувствую, что мне все-таки сложно самостоятельно осваивать практику со всеми ее многочисленными ньюансами. Поэтому я решила, что хочу заниматься с инструктором. Хочу быть уверенной в том, что всё делаю правильно. Судя по тому, чего я добилась на настоящий момент, могу сказать, что укрепились мышцы втягивающее-сжимающие, то есть сжатия я чувствую своим пальцем довольно явно, и мужчина мой тоже это чувствует. воздух внутрь во время секса, практически, не западает. Однако, передняя стенка так и осталась на своем месте, а я очень хочу подтянуть её в прежнее состояние, тем более, что я планирую беременность в какое-то обозримое будущее, и я хочу подстраховать себя, чтобы всё не стало ещё хуже после вторых родов. Мне удобнее заниматься по скайпу, хотя я нахожусь в Москве. Я думала об очных групповых занятиях, однако, боюсь не найти времени на выезды, так как график перегружен. Пожалуйста отзовитесь те, кто мог бы позаниматься со мной с учётом таких целей и текущего состояния. Я читала, что Юрий также проводил какие-то занятия, однако я так и не поняла, проводит он их сейчас или нет. И вообще, это реально поднять эту переднюю стенку? Или я в иллюзиях? Заранее благодарю.
|