Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Вт фев 05, 2008 8:57 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 05, 2008 12:30 am
Сообщений: 2
Откуда: Izhevsk
Хочу поделиться впечатлениями от лазерного тренажера. Я занимаюсь уже не первый месяц. Мышцы, по ряду причин, ну очень слабенькие и поэтому естественно о каких-то результатах говорить еще рано. Но я чувствую себя уже более уверенно и в этом заслуга ТЛ.
Во-первых, лучше видна работа мышц, когда следишь за движением лазерной точки. Когда контролируешь пальцем, то все равно остается много сомнений (по-крайней мере у меня – всегда казалось, что я что-то не улавливаю, не доделываю до конца, что в принципе и подтвердилось).
А во-вторых, у меня произошли КАЧЕСТВЕННЫЕ изменения!! И это самое приятное. Я стала чувствовать работу мышц гораздо глубже. Классные и возбуждающие ощущения получаешь от этих сжатий.
Благодаря улучшению чувствительности мышц, мне и с шариками стало заниматься гораздо легче. Более понятно как именно они удерживаются.
Так что этот ТЛ значительно упрощает жизнь, глазки горят, и хочется продвигаться все дальше.
Удачи всем! :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт мар 11, 2008 6:45 pm 

Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 11:46 am
Сообщений: 6
Оксана, ну куда же вы пропали :( Я писала вам в личку, но так и не дождалась ответа. Дело в том, что я тоже живу в Ижевске и хочу серьезно заняться ВУМбилдингом. Мы могли бы созваниваться, обсуждать полученные результаты :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср мар 12, 2008 11:36 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Лички мало кто смотрит, пишите на почту.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср мар 12, 2008 3:49 pm 

Зарегистрирован: Вс дек 23, 2007 7:32 pm
Сообщений: 100
Ну, я, например, смотрю :)
Юр, а лазерный - вместо ТП или после ТП можно использовать?
Сколько стоит?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт мар 13, 2008 12:59 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Цитата:
Юр, а лазерный - вместо ТП или после ТП можно использовать?
Сколько стоит?
Никак не вместо! В двух словах: ТЛ - это тазовое дно, а ТП - внутрибрюшное давление, подробнее в книге "Система Вагитон".
ТЛ используестя до ТП. Все цены в магазине.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт мар 13, 2008 10:16 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 05, 2008 12:30 am
Сообщений: 2
Откуда: Izhevsk
Елена писал(а):
Оксана, ну куда же вы пропали :( Я писала вам в личку, но так и не дождалась ответа.

Елена, а я вам отвечала, честное слово. И тоже была растроена, не дождавшись ответа. Но все поправимо. Попробуем еще раз? :D


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср мар 19, 2008 8:02 am 

Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 11:46 am
Сообщений: 6
Oksana писал(а):
[ Попробуем еще раз? :D
С удовольствием! Уже написала вам свой эл. адрес. Жду с нетерпением, ну очень хочется пообщаться с единомышленницей в реале :D


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вс мар 30, 2008 4:45 pm 

Зарегистрирован: Ср мар 05, 2008 3:00 pm
Сообщений: 37
А какие упражнения можно делать, чтобы результаты на ЛТ росли? кегеля нет - Юра сказал, что лучше подождать пару месяцев новый вариант ТП. Что-нибудь, кроме Кегеля, есть?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пн мар 31, 2008 12:33 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Цитата:
А какие упражнения можно делать, чтобы результаты на ЛТ росли?
Самое главное упражнение - это и есть лазерный тренажер.

А что получается, если с 2м?

Вот тут новая тема, как работать с ТЛ.
http://stanusuper.ru/forum/viewtopic.php?t=258

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пн мар 31, 2008 11:02 am 

Зарегистрирован: Ср мар 05, 2008 3:00 pm
Сообщений: 37
70-75, иногда 80, иногда держится 60


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пн мар 31, 2008 11:32 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Кира, давайте перенесем разговор в вышеобозначенную тему.
Надо еще заниматься тазовым дном.
Вообще, упражнение с лазерным для большинства женщин должно стать ежедневным, как зубы почистить. 3-5 минут для поддрежания мышц в хорошем состоянии.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пн мар 31, 2008 1:55 pm 

Зарегистрирован: Вс дек 23, 2007 7:32 pm
Сообщений: 100
Юрий Корнев писал(а):
Вообще, упражнение с лазерным для большинства женщин должно стать ежедневным, как зубы почистить. 3-5 минут для поддрежания мышц в хорошем состоянии.


Золотые слова! :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт авг 14, 2008 4:50 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 08, 2008 8:24 pm
Сообщений: 28
Откуда: Украина
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Я купила комплект тренажеров, наконец-то получила. Три дня назад попробовала лазерный - а---ааааааааа, еле-еле до метра опускаю :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Все плохо??

_________________
Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт авг 14, 2008 4:57 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 08, 2008 8:24 pm
Сообщений: 28
Откуда: Украина
И еще - огромное спасибо Юра!!!! Тренажеры просто прелесть, это же приятно в руках даже держать, и удобное все и вообще!!!! Класс!!! Спасибо!!

_________________
Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт авг 14, 2008 10:58 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Цитата:
еле-еле до метра опускаю
Не надо считать метры.
1. найдите самое большое расстояние в квартире. Чем больше, тем лучше видно работу мышц (см. анимацию).
2. ягодицами слегка касайтесь стены, чтобы чувствовать, что не помогаете отклячиванием таза.
3. ножки расставляйте так, чтобы стержень ногами не задевать.
4. не шевелиться. 5-10 минут это возможно, работает только тазовое дно.
5. работайте с нижней точкой на удержание. устали, отпустили ее наверх, потом опять достали до той же точки, и так каждый раз.
И если таз все время неподвижен, то нижняя точка не меняется.
Если получилось чуть ниже опустить, то после расслабления пробуйте опять достать до этого же места.
6. Самое главное, если не нашли усилие в крестец и не умеете делать тест на разделение таз. дна и живота, то прогресс стопорнется.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Чт авг 14, 2008 11:51 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 08, 2008 8:24 pm
Сообщений: 28
Откуда: Украина
Юра, я стою на расстоянии 2 м от стены, тазом не шевелю не двигаю, при расслаблении от пола вверх 2 метра, при сжатии 1 м - нижняя точка, максимум что выжала 95 см, при этом нижнюю точку могу держать внизу секунд 7-8 и дышать и разговаривать, т.е. живот не помогает, и стараюсь чувствовать именно усилие в крестец.
Просто дальше мышцы не слушаются и не могут, и кажется нереальным что когда-то может получиться лучше., хотя я видела как на видео девочка опускала нижнюю точку почти до 20 см, обалдеть!!!! :shock: :oops:

_________________
Многие люди боятся сказать, чего они хотят. И именно поэтому этого не получают.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пт авг 15, 2008 12:30 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Еще раз повторю, не надо стоять на 2м от стены, это просто оценочное расстояние. Встаньте к стене и работайте по противоположной стене.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Пт авг 15, 2008 2:37 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс апр 20, 2008 11:22 am
Сообщений: 113
Откуда: Германия
Хочу тоже поделиться впечатлениями :wink:
Лазерный - это веСчь. Эта красная точка на стене - волшебство какое-то. Настолько НАГЛЯДНО для самой себя - что же ты там делаешь со своими мышцами :P
1) Два метра отсчитала очень приблизительно. Отсчитала паркетины на полу и встаю строго на ту позицию, что была накануне. По окружающей мебели слежу, насколько низко опустила. И на сколько подняла... Поднять, как можно выше, кстати, тоже не просто.
2) Смазки не использую. Наверное, зря, но выскальзывает тренажер из меня со смазкой.
3) Дольше, чем на 5 минут меня не хватает. "Сдыхаю".
4) Совершенно конкретно "горят" мышцы после тренировки. Не больно. Нет дискомфорта. Но вагина "жжётся"
5) Занятия требуют полнейшего сосредоточения. Никто суетиться поблизости не должен. Мне повезло: на работе есть у нас такое явление, как "Relaxroom". Ухожу туда на 10 минут и погружаюсь в нирвану.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Пн мар 21, 2011 8:52 pm 

Зарегистрирован: Пн мар 21, 2011 8:17 pm
Сообщений: 1
Здравствуйте, Юра! Приобрела недавно комплект тренажеров, занимаюсь пока только ТЛ, примерно 1 мес. Заниматься получается только один раз в день (когда ребенок ложится спать) не считая втягивания мыщц в течение дня без тренажера. Амплитуда пока достигает всего лишь 70см. Ну и вот в чем суть вопроса: при опускании лазерной точки вниз она почему то бежит не прямо, а в сторону, это говорит о том что у меня (извиняюсь за не скромный вопрос) влагалище не ровное, выходит так? :cry: . я делаю такие выводы, так как при занятии с тренажером он у меня стоит немного кривовато, даже часто задевает мою левую ногу.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Вс июн 05, 2011 11:43 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 22, 2008 9:39 pm
Сообщений: 243
Откуда: Севастополь
search.php?keywords=%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8
search.php?keywords=%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C

_________________
Все происходящее в этом мире случается именно тогда и так, когда и как должно случиться. Так, как не может не случиться... (А.Сидерский)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср июн 06, 2012 4:49 pm 

Зарегистрирован: Вс апр 08, 2012 8:01 pm
Сообщений: 11
Юрий! Ответьте, пожалуйста, в чем преимущество нового лазерного перед старым? У меня есть старый лазерный, очень его люблю. Нужен ли мне от нового комплекта лазерных маленький лазерный? Для чего вообще нужен маленький лазерный?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Вт окт 23, 2012 3:20 pm 

Зарегистрирован: Вт окт 23, 2012 3:08 pm
Сообщений: 1
Купила набор лазерных тренажеров. Тренируюсь каждый день по 20-30 мин. Амплитуда 40 см. После каждой тренировки болит низ живота, около двух часов, потом боль проходит. Это у всех так? Боль со временем пройдет?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 9:51 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Заводите дневник, будем разбираться.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 12:24 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Honey писал(а):
это говорит о том что у меня (извиняюсь за не скромный вопрос) влагалище не ровное, выходит так? :cry: . я делаю такие выводы, так как при занятии с тренажером он у меня стоит немного кривовато, даже часто задевает мою левую ногу.

U men'a takaja zhe problema - dazhe kogda prosto stoju i ne delaju uprazhnenie, trenazher po4ti kasaets'a levoj nogi, a to4ka pri etom to4no poseredine. Eto ploho - krivaja vagina??? :Search:

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 2:24 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Чаще всего такое бывает у рожавших, в основном после эпизиотомии, либо по причине того, что шейка находится низко и шарик встает сбоку от нее, соответвенно стержень занимает кривое положение. Второе исправляется со временем по мере поднятия шейки.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 2:58 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Юрий Корнев писал(а):
Чаще всего такое бывает у рожавших, в основном после эпизиотомии, либо по причине того, что шейка находится низко и шарик встает сбоку от нее, соответвенно стержень занимает кривое положение. Второе исправляется со временем по мере поднятия шейки.

я не рожала, шейка у меня очень даже высоко, т.к. пальцами ее не достать. Точка ходит вверх-вниз строго вертикально, но в исходном положении тренажер касается левой ноги.

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Ср окт 24, 2012 7:25 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Видимо, просто такая ассиметрия.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Вт апр 04, 2017 1:40 pm 

Зарегистрирован: Вт апр 04, 2017 1:32 pm
Сообщений: 1
Добрый день. Вчера получила тренажер и попробовала. Книгу не успела дочитать, поэтому возник вопрос. При занятиях с лазером у меня через некоторое время даже большой шар выпадает, хотя сначала отлично двигается вверх и вниз. Это из-за слабости мыщц? Как мне лучше выстроить тренировки и с каких упражнений начать?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Вт апр 04, 2017 8:47 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Цитата:
даже большой шар выпадает,
Ну вот представьте, что это не тренажер, а просто шарик, причем легкий. И он выпадает через некоторое время. Причин может быть несколько:
- не совсем правильные действия (может Вы его выдавливаете)
- большой вагинальный просвет в результате слабости мышц
- обилие своей (или дополнительной) смазки
Может быть все причины вместе.

Пробуйте пока работать только на статику (удерживайте нижнюю точку). Во время расслабления, если тренажер пытается выскользнуть, просто придерживайте, пока отдыхаете между повторениями.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Пт окт 26, 2018 12:48 pm 

Зарегистрирован: Пт авг 28, 2015 7:21 pm
Сообщений: 4
Юрий, опытные инструктора прошу просветить по измерению ТЛ.
Всем доброе время суток! Чтоб не плодить темы пишу здесь.
Приобрела полный комплект тренажеров.
Занимаюсь по книге, волна, дыхание верхом живота хорошо получаются.
Тест разделение мышц живота и МТД получается, но не уверена что до конца при этом расслабляю живот. Над этим работаю.
Параллельно занимаюсь с ЛТ.
Теперь вопрос по верхней точке.
Дело в том что не знаю как считать свою амплитуду. Верхнюю точку могу поднять на сантиметров 20 повышая внутрибр. давление, как бы слегка поднатуживаясь (ощущение что слегка надуваешь промежность и анус).
С "надуванием" где-то 140-150 с контрольного у меня.
Правильно ли я действую, может во время тренировок это делать вообще и вредно?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Сб окт 27, 2018 6:20 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 530
Откуда: Киев
Цитата:
не знаю как считать свою амплитуду. Верхнюю точку могу поднять на сантиметров 20 повышая внутрибр. давление

Вы измеряете амплитуду, чтобы сравнить собственные результаты от тренировки к тренировке. Поэтому берите для сравнения замер одинаковым способом:
1) чистое расслабление МТД;
2) с поднатуживанием.
Думаю, вы тужитесь именно для того, чтобы повысить результат - больше незачем.
Но лучше научите мышцы расслабляться - после тренировки обязательно делайте растяжку - это повысит эффект от сжатий (от самой тренировки).
Цитата:
Правильно ли я действую, может во время тренировок это делать вообще и вредно?

Вы сами уже должны были сделать вывод: вредит вам тужение или нет, - если вы ничего плохого не чувствуете, то ничего страшного и не происходит. Бояться тужения не надо - каждый день в вашей жизни есть повышение внутрибрюшного давления. Вы же кричите, кашляете, чихаете, встаете со стула, поднимаете тяжести и так далее. Можете вставить ТП и проверить любое свое движение на манометре, а заодно и замеряйте свое тужение при тренировке с ТЛ - сравните. Все станет ясно.

_________________
Школа оргазма http://www.stanusuper.com/news.html
Занимаюсь с женщинами только on-line!
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в Счастье Вселенной!
Изображение SvetlanaMironenko

WhatsApp Viber Telegram +380503305201


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Впечатления от лазерного тренажера
 Сообщение Добавлено: Сб окт 27, 2018 9:19 pm 

Зарегистрирован: Пт авг 28, 2015 7:21 pm
Сообщений: 4
Светлана, спасибо за оперативный ответ.
Да, действительно, вы угадали, поднатуживаюсь чтобы повысить свой результат (хотела схитрить). Поскорее хочу дойти до заветных 160 см и начать работать с грузовым. А так-то понимаю, что и себя не обманешь и с другими соревноваться смысла нет.
Из вашего ответа следует, что амплитуду все же таки надо считать на чистом расслаблении.
По поводу научиться расслаблять мышцы - растяжка, описанная на в книге на стр. 126-130 была мною проигнорирована при чтении, т.к. я дважды рожавшая и имею проблемы с небольшими протеканиями мочи, маленький узелок на анусе, ну и с интимом хотелось улучшить дела.
Раздел "Растяжка, как способ тренировки мышц" на 129 стр. актуален для меня?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: