| Автор |
Сообщение |
|
Марина~
|
Заголовок сообщения: Стр. 203 Упражнение "Полное вагинальное сжатие"  Добавлено: Пт янв 03, 2014 9:59 pm |
|
Зарегистрирован: Пн дек 23, 2013 6:14 pm
Сообщений: 97
|
|
Диафрагму следует опускать плавно или можно рывками?
Рывками результат больше.
|
|
  |
|
 |
|
Марина~
|
Заголовок сообщения: Re: Стр. 203 Упражнение "Полное вагинальное сжатие" Добавлено: Сб янв 04, 2014 12:06 pm |
|
Зарегистрирован: Пн дек 23, 2013 6:14 pm
Сообщений: 97
|
|
В дневнике Dinella Вы, Юрий, писали, что резко и отрывисто не правильно - ничего не успеете сделать???
Разве нельзя держать Башню (не отпускать) и делать рывки диафрагмой? То есть, за одно удержание Башни сделать несколько рывков диафрагмой? Не правильно? Почему?
Почему нельзя удерживать долго внутрибрюшное давление? Небольшое - 75-80 мм удерживается очень легко и долго. К слову сказать, именно это долгое удержание приводит к усилению ощущений, о котором я писала в теме про чувствительность. Удержание, а не кратковременные "мигания".
Так, почему нельзя?
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Стр. 203 Упражнение "Полное вагинальное сжатие" Добавлено: Сб янв 04, 2014 11:19 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Скорость сжатия можно варьировать, но соблюдая все правила ПВС. Если они не соблюдаются, что скорее возможно при резком и отрывистом сжатии, то есть вероятность заработать себе пролемы в виде, например, опущения.
По поводу долгого удержания сжатия, то принцип тот же: если соблюдаются все правила, описанные там же на стр. 203.
|
|
| |
|
|
|
