| Автор |
Сообщение |
|
Мишель Маратовна
|
Заголовок сообщения: стр. 140 - Ромб Михаэлиса  Добавлено: Ср июл 24, 2013 6:49 pm |
|
Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
|
|
Ромб Михаэлиса - это мышца? В положении лежа в этой области ощущается отчетливое мышечное сокращение.
Нужно ли подключать это усилие во время втягивания МТД?
|
|
  |
|
 |
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Анатомия Добавлено: Чт июл 25, 2013 10:39 am |
|
| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
| |
|
|
|
Мишель Маратовна
|
Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса Добавлено: Чт июл 25, 2013 10:45 am |
|
Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
|
|
Какие мышцы находятся в этой области?
Почему они ощущаются только лежа?
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса Добавлено: Чт июл 25, 2013 6:11 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Может мультифидус имеются в виду, стр. 27?
|
|
| |
|
|
|
Мишель Маратовна
|
Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса Добавлено: Чт июл 25, 2013 6:46 pm |
|
Зарегистрирован: Ср фев 06, 2013 7:09 pm
Сообщений: 314
|
|
Да, наверное, это они. Прислушалась к ощущениям - отдает в поясницу и низ живота.
Правда, низ живота глубоко не втягивается (я, все же, на шрам от кесарева грешу - больно уж он страшный).
Если при втягивании низа живота чувствуется работа многораздельных мышц, значит это максимально возможное втягивание?
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: стр. 140 - Ромб Михаэлиса Добавлено: Пт июл 26, 2013 11:06 am |
|
| Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Не совсем так, из этого нельзя делать такой вывод. Возможно это сознательное (или нет), но лишнее напряжение в пояснице.
Вы низ живота учитесь втягивать, а не напрягать поясницу.
|
|
| |
|
|
|
