Мне 27 лет. Полгода назад родила второго ребенка. Но уже после первых родов я впала в депрессию! Влагалище стало настолько широким, что муж и я перестали чувствовать друг друга. И секс все время сопровождался этим ужасным звуком , напоминающим "пук". Постепенно секс заменили оральные ласки, которые постепенно стали для меня каторгой, не удовольствием, а трудовой повинностью, чтобы удержать мужа и чем-то интересовать его. Ведь чтобы удовлетворять мужа приходилось долго "трудиться" почти по часу, это отнимало много сил, про свои ощущения я вообще забыла, просто механически все делала для мужа. И еще забыла написать, что после родов я узнала что такое недержание мочи во время чиха, кашля, смеха и опущение мочевого пузыря. Конечно, от уверенности в себе не осталось ни капли.
Стала читать много литературы про интимные мышцы. Купила по объявлению тренажер "Пелвик Тонер", 2 месяца каждый вечер по 300 раз сжимала и разжимала влагалище и чуть не опустила себе все органы до предела! Гинеколог забил тревогу!
Потом стала искать курсы имбилдинга с тренером. Долго изучала рынок, потому что он оказался большим. Нашла филиал школы Муранивского. Обрадованная хотела сразу записаться в столь именитую школу, но вовремя все расспросила. Занятия начинались с известного пневматического тренажера, потом им и остальными двумя надо было дома заниматься по 2,5 часа каждый день! Я сразу спросила о том, что читала в интернете, что якобы неподготовленным мышцам сразу пневматический тренажер противопоказан, так как помимо сжимания мышц тазового дна (ануса, уретры) надо давить на тренажер и сверху животом, как бы тужась, создавая внутрибрюшное давление, что приводит к окончательному выпадению всех интимных органов! На что инструкторы мне толком не смогли ничего ответить.
Тогда в интернете я нашла школу Вагитон Корнева, где получила все ответы на первые свои вопросы и очень обрадовалась когда узнала что есть филиал в Астане под управлением Татьяны Золотницкой.
На мастер-классе Татьяна сама продемонстрировала удивительное владение телом, способности поднимать моментально все интимные органы вверх с помощью упражнения "Наули", "Уддеяна", создавать влагалищем вакуум, что дает незабываемое ощущение партнеру, втягивание и метание воды, поднятие груза интимными мышцами. На первый взгляд может показаться, что ее 4-х месячный курс стоит дорого (он действительно на рынке самый дорогой). однако в него входит 4 тренажера и бесценные знания инструктора, который отвечает на все вопросы доступно и наглядно. Подкупило еще то, что Татьяна оказалась единственным тренером, непообещавшим моментальные результаты за 2 недели, а сразу оговорила что они придут как минимум через 2 месяца, так как интимные мышцы у большинства женщин очень атрофированы.
Уроки тоже проходили неординарно. Первый урок посвящается правильному дыханию. Оказалось, что неправильное тоже опускает органы. И главное, на первом занятии мы учились массе упражнений без тренажеров, непохожие на набившие оскомину упражнения Кегеля. На втором занятии я увидела в каком состоянии находятся мои интимные мышцы с помощью современных тренажеров Корнева с обратной связью. Причем все результаты на каждом уроке фиксируются. Как я и ожидала, тренажеры показали очень слабые мышцы входа, ануса и уретры, абсолютное невладение ими...
И вот хочу поделиться своими первыми результатами
Я сходила пока только на 5 уроков. Дома регулярно выполняла домашние задания (кстати, в отличие от школы Муранивского они длятся не 2,5 часа, а 15 минут утром и 25 минут вечером, и даже за это время мышцы устают, а за 2.5 часа они вообще могут замкнуть). Итак, звуки во время секса исчезли совсем! Во время акта научилась сжимать влагалищем достоинство мужа (и это еще не предел, супер-результат на последнем занятии когда можно поставить мужу синяк влагалищем
. Прекратилось мочевое недержание! Опять научилась расслабляться во время секса как в дородовые времена и получила наконец удовольствие! Как второстепенный, но приятный бонус - благодаря упражнениям я накачала красивый пресс, внешне даже невидно, что рожала двух детей. Впереди еще куча навыков, которыми я скоро овладею.
Главное, тот самый пневматический тренажер Муранивского разрешается использовать только после укрепления интимных мышц! А это как минимум на 4-5 занятии!
Для нерожавших совет, который я не получила в свое время. Бывает природная узость влагалища, которая не зависит от силы интимных мышц. Так было у меня. Но именно природная и растягивается сильнее всего после родов. Так что не полагайтесь только на нее, что все так и останется после родов! Я призываю всех девушек качать интимные мышцы с юности, тогда они станут эластичными и упругими! И тогда послеродовая депрессия вам не светит!
Главное, найти правильного педагога, а не шарлатанов, которые с 1 урока сажают учеников на тренажеры и не могут на себе продемонстрировать навыки и доступно объяснить особенности интимных мышц!
Я безмерно благодарна Татьяне Золотницкой за то, что вернула мне уверенность в себе и сексуальность! Мой муж сразу почувствовал изменения
Татьяна - настоящая гейша в самом лучшем смысле этого слово, умная, образованная, обаятельная женщина, наполняющая своих учеников женской энергией!