Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Ср июл 17, 2013 11:11 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
viewtopic.php?p=14629#p14629
Mint&Melissa писал(а):
Хочу похвастаться :D
Буквально через 2 недели регулярных утренних занятий (всего по 10 раз упражнений Уддияна и Наули) у меня ооочень заметно сошелся диастаз после беременности (расхождение прямых мышц живота) :Yahoo!:
Так рада!!!

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Подтверждаю - наули и уддияна это сила!
 Сообщение Добавлено: Вт июл 30, 2013 1:11 am 

Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 11:47 am
Сообщений: 2
Это мой живот после трех родов (последняя беременность - многоплодная).
Изображение


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Вт июл 30, 2013 9:24 am 

Зарегистрирован: Ср янв 09, 2013 3:22 pm
Сообщений: 63
Живот отличный и фигура впечатляет!После трех беременностей!!!
Диастаз ваш и не видно совсем, кроме упражнений уддияны, вы пресс качали статикой?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Вт июл 30, 2013 9:26 am 

Зарегистрирован: Ср янв 09, 2013 3:22 pm
Сообщений: 63
Ой, Миа, простите, это не Вы писали про Уддияну)Но раз в этой теме, значит такую же проблему решили?поделитесь опытом)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Вт июл 30, 2013 10:17 pm 

Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 11:47 am
Сообщений: 2
Цитата:
Но раз в этой теме, значит такую же проблему решили?поделитесь опытом)

Здравствуйте! Во время первой же беременности разошлись мышцы пресса, врачи говорили что мол, все... с этим мало чего можно сделать. Но наверное у меня удачная конституция - немного спорта, много правильной еды и все стало более-менее нормальным. Разве что талия пропала - там ни грамма жира, но, увы, прежних 60 см мне не видать никогда. После третей беременности (двойня!) животик висел примерно полтора года. Для поддержания себя в форме занималась танцами, спонтанной импровизацией. Но именно занятия йогой имели самый потрясающий эффект. Освоив уддияну и наули "выровняла" животик окончательно. Главное - пришла в порядок кожа! Это самые действенные упражнения для живота, которые я когда-либо испытывала на себе! Ну еще качала пресс для спины (у меня грыжи), от того даже появились кубики:))) Чуть выше пупка расхождение мышц, конечно, еще чувствуется и вряд ли уйдет, там такая щель, пальца три-четыре шириной, но визуально уже не видно . Да и мышцы сами такие крепкие стали, подтянутые... и вот что самое интересное: на начальных этапах жгут в наули сильно расползался, я не могла его удержать, а со временем он все более цельный выходит, такая колбаска симпатичная:)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Ср июл 31, 2013 1:07 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 09, 2013 3:22 pm
Сообщений: 63
Мия, спасибо Вам огромное за ответ! Вы потрясающе выглядите!:)
Просто, как девочка! и не верится, что столько деток выносили и родили:)
Расхождение у пупка совсем не видно и кожа в отличном состоянии!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диастаз прямой мышцы живота
 Сообщение Добавлено: Пт сен 20, 2013 10:11 am 

Зарегистрирован: Ср сен 18, 2013 9:27 am
Сообщений: 14
Mia, огромное спасибо за отзыв! Выглядите супер!!! У меня тоже диастаз после беременности. А низ живота после кесарева почти не чувствую. Тренируюсь, а ваш отзыв прям меня вдохновил :))


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron