Автор |
Сообщение |
Pandora
|
Заголовок сообщения: Успехи Pandorочки Добавлено: Вс янв 06, 2013 2:35 am |
|
Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm Сообщений: 386
|
Всем привет!!! Я попала на СтануСупер "по здоровью")) Опущения, растянутый мочевой пузырь, цистит - год работы над собой и теперь это уже в прошлом. Первый рубеж позади) Безумное количество перемен! Продолжаю Путь!
_________________ Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...
|
|
|
|
|
Юля-Пилюля
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Вс янв 06, 2013 11:30 am |
|
Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am Сообщений: 658
|
Пандорочка, ты супер!!! Поздравляю!!! Думаю, ты сейчас вдохновишь очень многих девушек с опущением) Сколько, кстати,у тебя амплитуда? И с чего начинала?
_________________ "Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"
|
|
|
|
|
Pandora
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Пн янв 07, 2013 12:17 am |
|
Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm Сообщений: 386
|
Юленька, спасибо! Летом как добралась до 100-120, так в этом диапазоне и работаю (дальше пока не получается). Начинала с 30-50.
_________________ Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...
|
|
|
|
|
Юля-Пилюля
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Пн янв 07, 2013 3:55 pm |
|
Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am Сообщений: 658
|
Это супер! Я что-то на 80 застряла, но учитывая что начинала с 40... короче, мы - МОЛОДЦЫ!!!
_________________ "Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"
|
|
|
|
|
Evgenia
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Ср янв 09, 2013 10:45 am |
|
Зарегистрирован: Сб ноя 03, 2012 5:10 pm Сообщений: 246
|
Pandorочка, молодечик!!! Здорово!
|
|
|
|
|
Холя
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Ср янв 09, 2013 3:36 pm |
|
Зарегистрирован: Ср янв 09, 2013 3:22 pm Сообщений: 63
|
Pandora,поздравляю Вас с успехами! Скажите пожалуйста,а опущение ваше тоже исчезло? Простите за вопрос, Опущение было следствием родов?у меня после родов,8 мес назад опущение передней и задней стенки..начала заниматься,очень хочу чтоб все было как раньше или нет,еще лучще.
|
|
|
|
|
Pandora
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Пт янв 11, 2013 4:36 am |
|
Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm Сообщений: 386
|
Спасибо Холя! Да, опущения исчезли. Не думаю, что причина была только в родах, у меня и до этого проблемы были, и дочу я три года на руках носила . Главный акцент делала на Уддияне/Наули, чтобы вернуть все на свое место. Но, понятно, пока Башни нет, все равно опять ползет. Лазером отрабатываю правильное усилие. Живот расслабила (теперь на танец живота не стыдно ходить, а-то сплошной пресс был)). Работаю над разделение: верх/низ живота, низ живота/мтд. В книге "Вагитон" есть отдельный раздел про опущения (с.236). Конечно, самое главное - научиться слушать свое тело!
_________________ Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...
|
|
|
|
|
motavi
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Вт янв 15, 2013 9:49 pm |
|
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:04 am Сообщений: 170
|
Pandora, принимай поздравления с выздоровлением!!! Умничка, что не поленилась и довела дело до необходимого результата!
_________________ Не плыви по течению, не плыви против течения, плыви туда, куда тебе нужно.
|
|
|
|
|
Pandora
|
Заголовок сообщения: Re: Успехи Pandorочки Добавлено: Ср янв 16, 2013 4:52 am |
|
Зарегистрирован: Ср май 16, 2012 9:36 pm Сообщений: 386
|
Спасибо, жизнь без таблеток и диет намного ярче!
_________________ Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...
|
|
|
|
|
|