Цитата:
Депрессия жуткая. ((((... про секс даже думать не хочется
Начать с этого. Причем, вместе с партнером!!! Если сознательности не хватает на постановку целей, то нужна мотивация, без этого никак.
Цитата:
купила тренажер лазерный, попробовала.... какое 1,5 метра.... 10 см не хотите?
Человек хорош в том, чему он уделяет время. А если он вдобавок фанатично этим занимается, то может достичь очень многого.
10см, если все правильно (точка вниз при втягивании мышц), значит все работает. Ищите усилие втягивания в крестец, его и развивайте. Разделите МТД от живота, найдите низ живота и освойте Башню. Все в Ваших руках.
