|
Автор |
Сообщение |
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт фев 01, 2011 6:35 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн фев 14, 2011 8:12 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Давненько я ничего не писала. Да, в принципе, особенного ничего пока не произошло. Хотела только рассказать про свои ощущения, когда занимаешься йогой с вагинальным яичком внутри. Очень позитивно, могу отметить. Держишь асану, а сама при этом еще и с тренажером работаешь. Хотя при выполнении многих асан ловлю себя на мысли, что, когда пытаюсь сильно сжать мысщы понимаю, что они уже почти полность сжаты. Т.е. автоматически они там сжимаются. Выводы у меня такие - йога тренируют ВСЕ мысщы. Теперь на каждое занятие его беру - и полезно и приятно.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Alisena
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн фев 14, 2011 9:03 pm |
|
Зарегистрирован: Вс авг 15, 2010 9:39 am Сообщений: 19
|
Vartemana писал(а): Теперь на каждое занятие его беру - и полезно и приятно. А не выскакивает ? А то поправлять, в случае чего, как-то не очень удобно
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт фев 15, 2011 6:06 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Alisena писал(а): А не выскакивает ? А то поправлять, в случае чего, как-то не очень удобно Не. Не выскакивает - у меня там все плотненько.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пт фев 25, 2011 6:20 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Отпишусь, а то давно этого не делала. Были критические дни, поэтому не занималась. В этот раз болезненные были, не понимаю почему . Результаты потихонечку улучшаются, хотя на рекорды явно еще не тянут . На лазерном вот такие: с расстояния 2м 40см - амплитуда 163см. На Кегеле гораздо хуже - всего 12 мм. Муж особо прям ничего такого не ощущает. Говорит, что чувствительность члена не такая хорошая, как чувствительность пальцев. Но все-равно чему-то там радуется, говорит, что плотнее там стало, а вот сокращения видимо не сильно у меня получаются. Так, что тренировки и еще раз тренировки.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт мар 15, 2011 7:57 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
А вот и я. Пока небольшой перерывчик сделал. Почти с тренажерами не занимаюсь, только втягивание в течение дня практикую. Не знаю почему, но не хочу пока заниматься. Мож весенний авитаминоз, мож хандра, мож лень, мож еще что-нибудь. Думаю, сейчас в дневник напишу, меня все поругают, мне станет стыдно и я снова примусь за тренажеры. А вот из хороших новостей. Недавно с мужем предались плотским утехам. Говорит мне:"Сожми их". Я сжала. Он так сильно округлил глаза, охает-ахает. Говорит, что сильно ощущает мое сжатие. Понравилось ему!!!
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Светлана Мироненко
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт мар 15, 2011 9:58 pm |
|
Инструктор |
|
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm Сообщений: 588 Откуда: Киев
|
Цитата: А вот из хороших новостей. Недавно с мужем предались плотским утехам. Говорит мне:"Сожми их". Я сжала. Он так сильно округлил глаза, охает-ахает. Говорит, что сильно ощущает мое сжатие. Понравилось ему!!! Ну, не это ли стимул к тренировкам??? Жаль, что муж в твоем дневнике не пишет - он бы, наверное, самым сильным стимулом стал!
_________________ Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Ср мар 16, 2011 6:41 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Светлана Мироненко писал(а): Цитата: Ну, не это ли стимул к тренировкам??? Жаль, что муж в твоем дневнике не пишет - он бы, наверное, самым сильным стимулом стал! Начну, обязательно начну. Ради любимого своего.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
ved'ma
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пт мар 18, 2011 11:23 am |
|
Зарегистрирован: Вс фев 06, 2011 4:38 am Сообщений: 5 Откуда: Австралия
|
Начала Vartemana? Это я так... ненавязчиво напоминаю и стимулирую
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Чт мар 24, 2011 7:33 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
ved'ma писал(а): Начала Vartemana? Это я так... ненавязчиво напоминаю и стимулирую Спасибо за напоминание и ненавязчивую стимуляцию!!! Да, вчера начала. Переживала, что за месяц моего бездельничества/лентяйничества мои результаты станут хуже. Ан - нет. Все на прежднем уровне. Хорошо.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн май 16, 2011 8:18 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Месяц меня почти тут не было. А новостей накопилось кучу. И вот самая-самая отличная новость. Я скоро стану мамой - я беременная :Yahoo!: . (И после этого идет куча поздравлений ). Представляете, какая ерунда со мной произошла. Пошла я в один мед. центр сделать УЗИ (тогда я еще не знала, что беременная). Сделала. Врач говорит: "У Вас эндометриоз полости матки". Я так расстроилась. Никогда у меня проблем с гинекологией не было - а тут ТАКОЕ. Но, где-то глубоко в душе закралась искра сомнения, что диагноз неверен. С мужем решили пойти в другую поликлинику, чтобы проверить. И что вы думаете? На следующий день сделала повторный УЗИ в другом месте - там сказали, что все просто супер. (Правда беременности она на аппарате не увидела - шибко маленький срок пока). Вот сижу и думаю: "А, если бы я не перепроверила диагноз? И стала бы лечиться от несуществующей болезни? Что бы тогда было с моим малышом? Ужасти, аж мурашки по коже." Ну, хватит о неприятном. Короче, после всего этого ко мне не пришли месячные во время (хотя идут день -в -день). Сдела тест на беременность - две полоски. Через 4 дня повторила - опять две полоски. Завтра пойду в поликлинику по месту жительства вставать на учет по беременности. Пока еще никто не знает, кроме мужа и вас. Попозже всех обрадуем. И теперь вопрос к Вам, Юрий. Мне теперь какие упражнения можно, а какие нельзя?
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн май 16, 2011 12:05 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Прежде всего поздравления!!!
Насчет диагноза - это просто правило такое, причем не только у нас: всегда нужно иметь "второе мнение". Почитайте Мендельсона "Исповедь еретика от медицины". А также настоятельно рекомендую еще одну его книгу: "Мужская медицина или как каЛечат женщин".
Теперь по поводу того, чего теперь можно. Общий ответ: ничего нельзя, тем более на ранних сроках. На более поздних сроках, но по разрешению врача, которому доверяете, можно делать втягивания мышц без тренажеров и растяжку.
Насчет женской консультации тоже подумайте, зачастую это просто вредно и опасно, залечат. Прежде чем по их наставлениям что-то с собой позволить делать, настоятельно рекомендую изучить все по теме и интернете, информации полно. Ищите два ответа: так ли оно надо и какие последствия. Большая часть того, что они назначают - не нужно и вредно.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн май 16, 2011 12:31 pm |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Юрий Корнев писал(а): Прежде всего поздравления!!! Спасибо большое! Юрий Корнев писал(а): Насчет диагноза - это просто правило такое, причем не только у нас: всегда нужно иметь "второе мнение". Почитайте Мендельсона "Исповедь еретика от медицины". А также настоятельно рекомендую еще одну его книгу: "Мужская медицина или как каЛечат женщин". Почитаю. Хотя и без этих книг понятно, что вся медицина у нас на коммерции основана . Юрий Корнев писал(а): Теперь по поводу того, чего теперь можно. Общий ответ: ничего нельзя, тем более на ранних сроках. На более поздних сроках, но по разрешению врача, которому доверяете, можно делать втягивания мышц без тренажеров и растяжку. Вот это да. Даже бы не подумала, что все нельзя. Юрий Корнев писал(а): Насчет женской консультации тоже подумайте, зачастую это просто вредно и опасно, залечат. Прежде чем по их наставлениям что-то с собой позволить делать, настоятельно рекомендую изучить все по теме и интернете, информации полно. Ищите два ответа: так ли оно надо и какие последствия. Большая часть того, что они назначают - не нужно и вредно. Да, полностью с Вами согласна. Буду каждое их назначение перепроверять.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
DaNa17171717
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пн май 16, 2011 6:15 pm |
|
Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm Сообщений: 51
|
Поздравляю!!
_________________ Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Ср май 18, 2011 7:18 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
DaNa17171717 писал(а): Поздравляю!! Спасибо!!!
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Светлана Мироненко
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Чт май 19, 2011 1:30 pm |
|
Инструктор |
|
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm Сообщений: 588 Откуда: Киев
|
Примите и мои поздравления!!! Это огромное счастье! Желаю здорово и легко, а, главное, счастливо! прожить всю беременность! Наслаждайтесь каждым днем! Только положительные эмоции!!! Каждая Ваша мысль - проекция на малыша, поэтому только солнечные мысли! Цитата: Завтра пойду в поликлинику по месту жительства вставать на учет по беременности. Золотко, у Вас есть мудрый врач? Скорее, вне поликлиники? Пусть даже параллельно с поликлиникой? Может, тот, у кого Вы будете рожать? Подумайте о таком. Дело в том, что поликлиника должна вести на Вас досье - это их алиби в любом случае. Поэтому, кроме обычных регулярных бесконечных проверок, они должны посылать Вас по всяким специалистам по малейшему поводу или подозрению. Чем с более толстой папкой роженица уходит из консультации, тем лучше для них. "Что? давление не то? - Так я же ее посылал к терапевту - вот у него и спрашивайте!" Акушер (неофициальный) будет думать о конечном результате, а это не одно и то же. А по поводу имбилдинга во время беременности, скажу, что у Вас теперь сработает то, что было натренировано до беременности! Первые 3 месяца - полный покой и расслабление - от любого стрессового состояния (сокращения ИМ входят в список) матка напрягается, стремясь освободиться. Это естественное состояние, заложенное природой. Поэтому никаких напряжений. А вот дальше происходит рост (вечером влазила в штаны, а утром никак!), и живот и все тело тяжелеет. Тяжелее и двигаться - хочется больше лежать. Мышцы слабеют - все - без тренировки. Тазовому дну станет тяжелее в разы! Нести матку, весь живот и всю женщину . С 4 месяца состояние "башня" должно активироваться автоматически - стабильно. Мышечный корсет, натренированный до беременности берет возрастающую нагрузку на себя! Это уже и не тренировка, а просто работа сильных мышц. Просто не забывайте про башню. Когда доктор снимет ограничение в сексе (месяца с 4), аккуратно, конечно, но получите удовольствие от беременности и в этом смысле! Ну, а недели с 30 практикуйте растяжки viewtopic.php?f=2&t=924, чтобы все прошло как по маслу! Это Вам тоже доставит удовольствие! В общем, Вас ждет прекрасное время!
_________________ Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Пт май 20, 2011 6:51 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Светлана Мироненко писал(а): Примите и мои поздравления!!! Это огромное счастье! Желаю здорово и легко, а, главное, счастливо! прожить всю беременность! Наслаждайтесь каждым днем! Только положительные эмоции!!! Каждая Ваша мысль - проекция на малыша, поэтому только солнечные мысли! Спсибо! Стараюсь думать только позитивно , но, ТОЛЬКО позитивно не всегда получается . Светлана Мироненко писал(а): Золотко, у Вас есть мудрый врач? Скорее, вне поликлиники? Пусть даже параллельно с поликлиникой? Может, тот, у кого Вы будете рожать? Подумайте о таком. Дело в том, что поликлиника должна вести на Вас досье - это их алиби в любом случае. Поэтому, кроме обычных регулярных бесконечных проверок, они должны посылать Вас по всяким специалистам по малейшему поводу или подозрению. Чем с более толстой папкой роженица уходит из консультации, тем лучше для них. "Что? давление не то? - Так я же ее посылал к терапевту - вот у него и спрашивайте!" Акушер (неофициальный) будет думать о конечном результате, а это не одно и то же. Ходила много раз по лучшим медицинским центрам (у нас) к лучшим гинекологам (и по рекомендации в том числе). Всегда одно и тоже: диагноз поставить не могут, но при этом медицинские препараты выписывать не забывают. Поэтому пришла к выводу, что акушер-гинеколог по месту прописки - пока оптимальный вариант. У них там постоянные проверки, комиссии, хоть кокай-то порядок. Тем более сейчас у нас в Казахстане проходят масса програм государственного масштаба типа "Безопасное материнство" и "Мать и дитя" и т.д., которые совместно с государственными женскими консультациями разрабатывают комлекс мер для беременных. Конечно же, если бутут ставить какие-то серьезные диагнозы, я их обязательно буду перепроверять в других мед. учреждениях. А, если все будет хорошо (а я в этом почему-то уверенна!!!), то и гос поликлиники хватит. В последнее время очень часто по телевидению стали показывать репортажи, когда акушеры из частных роддомов гробили детей и никакой ответственности не несли. Поэтому не хочу, чтобы мою беременность вели сомнительные врачи из сомнительных частных клиник. Светлана Мироненко писал(а): А по поводу имбилдинга во время беременности, скажу, что у Вас теперь сработает то, что было натренировано до беременности! Первые 3 месяца - полный покой и расслабление - от любого стрессового состояния (сокращения ИМ входят в список) матка напрягается, стремясь освободиться. Это естественное состояние, заложенное природой. Поэтому никаких напряжений. А вот дальше происходит рост (вечером влазила в штаны, а утром никак!), и живот и все тело тяжелеет. Тяжелее и двигаться - хочется больше лежать. Мышцы слабеют - все - без тренировки. Тазовому дну станет тяжелее в разы! Нести матку, весь живот и всю женщину . С 4 месяца состояние "башня" должно активироваться автоматически - стабильно. Мышечный корсет, натренированный до беременности берет возрастающую нагрузку на себя! Это уже и не тренировка, а просто работа сильных мышц. Просто не забывайте про башню. Не буду забывать. А пока наслаждаюсь большой грудью и еще незаметным животом Светлана Мироненко писал(а): Когда доктор снимет ограничение в сексе (месяца с 4), аккуратно, конечно, но получите удовольствие от беременности и в этом смысле! Ну, а недели с 30 практикуйте растяжки viewtopic.php?f=2&t=924, чтобы все прошло как по маслу! Это Вам тоже доставит удовольствие! В общем, Вас ждет прекрасное время! Старнно, а мне акушер говорит, что можно заниматься сексом, только не бурным. Легонечко так Тоже где-то читала, что с 30 недель нужно делать растяжки с применением масла ростков пшеницы. P.S. У меня нет токсикоза - это самый большой подарок, который мне мог подарить мой малыш. Единственное (но вполне терпимое) неприятное ощущение - это обостившийся нюх. Сижу пишу ручкой, которой я уже 3 месяца писала, а теперь я чувствую запах ее чернила.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт фев 14, 2012 2:41 pm |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
A vot i ya!!!! Hello, druzya. Sorry, 4to angliiskimi bukvami pishu, u muzha na kompe net russkoi klaviatury. Nadeyus', 4to ne silno napryagaet 4itat v takom variante. Teper k samomu glavnomu - ya stala MAMOI . 17 yanvarya ya rodila syno4ka . Rody proshli uspeshno. I bezboleznenno. No bezboleznennost', k sozhaleniyu, eto ne resultat moih trenirovok, a zasluga epiduralnoi anestezii. No tem ne menee i ot trenirivok byla ogromnaya polza. Ya sledovala vsem ukazaniyam poka zanimalas' na trenazherah i do beremennosti i delala rastyazhki vo vremya na bolee pozdnem sroke. Itog - ni odnogo vnutrennego razryva (hotya rody pervye), tolko malen'kii shov snaruzhi gde-to 2 cm. Vse dovolno-taki bystro zazhylo. Neterpitsya pristupit snova k trenirovkam, no poka nelzya (vydeleniya poka ne prekratilis). Eh, dumayu, 4to myshcy moi pooslabli za eto vremya. Yurii, kak dela? 4to novogo u Vas?
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Вт фев 14, 2012 6:18 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
ПРИНИМАЙТЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!! Цитата: Neterpitsya pristupit snova k trenirovkam, no poka nelzya (vydeleniya poka ne prekratilis) Можно пока без тренажеров по самочувствию делать втягивания. По новостям: скоро выйдет книга, подпишитесь на рассылку.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Чт фев 16, 2012 8:59 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
Юрий Корнев писал(а): ПРИНИМАЙТЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!! Спасибо!!! Юрий Корнев писал(а): Можно пока без тренажеров по самочувствию делать втягивания. По новостям: скоро выйдет книга, подпишитесь на рассылку. Я втягивания делаю. Хорошо, подпишусь.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Vartemana
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Сб мар 03, 2012 10:19 am |
|
Зарегистрирован: Пт дек 03, 2010 9:30 am Сообщений: 60 Откуда: Алматы, Казахстан
|
У меня две неприятные новости. 1. У меня обнаружили эрозию шейки матки . Через 2,5 месяца предстоит прижегание. Поэтому вопрос. Можно мне сейчас с тренажерами заниматься или нет? 2. Занимались любовью на днях с мужем. Как-то мне больно было. Хотя разрывов внутренних не было, а внешний давно затянулся и не беспокоит меня вовсе. Почему тогда так неприятно? Это пройдет или все пипец ? Помогите разобраться.
_________________ Не бойтесь, если вы чего-то не знаете. Бойтесь, если вы знаете все.
|
|
|
|
|
Tashulka
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Ср май 08, 2013 8:29 pm |
|
Зарегистрирован: Сб апр 27, 2013 7:00 pm Сообщений: 100
|
Vartemana писал(а): У меня две неприятные новости. 1. У меня обнаружили эрозию шейки матки . Через 2,5 месяца предстоит прижегание. Поэтому вопрос. Можно мне сейчас с тренажерами заниматься или нет? 2. Занимались любовью на днях с мужем. Как-то мне больно было. Хотя разрывов внутренних не было, а внешний давно затянулся и не беспокоит меня вовсе. Почему тогда так неприятно? Это пройдет или все пипец ? Помогите разобраться. Может мой ответ будет не актуален, но я родила без разрывов, швы не накладывали( только половая губа треснула, зашивали) мне больно было первые несколько месяцев, именно на входе, не знаю почему потом прошло со временем
|
|
|
|
|
Tashulka
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Vartemana Добавлено: Ср май 08, 2013 8:30 pm |
|
Зарегистрирован: Сб апр 27, 2013 7:00 pm Сообщений: 100
|
Ой а сообщение то пипец какое старое было)))) а на дворе уже 2013... Как быстро время летит
|
|
|
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|