Всем привет! Решила завести дневничек,отмечать достигнутые результаты- коллективные занятия имбилдингом,с обсуждением, все-таки, ещё больше стимулируют)) Мне 27 лет, родов не было, имбилдингом заинтересовалась недавно, неделю уже изучаю сайт- это лучшее,что я нашла в интернете по этой теме,хотя и не сразу,среди пестреющей и громкой рекламы всевозможных школ вумбилдинга. Где-то в обсуждениях, было высказывание Юры,в адрес других школ "Вы занимаетесь бизнесом, а мы занимаемся методикой имбилдинга и донесением знаний до женщин"- примерно так) Начав изучать имбилдинг на этом сайте, могу сказать,что это действительно чувствуется именно так! Теперь по теме:
Тренажеры пока не приобрела -не могу пережить стоимость))) Занимаюсь с шариком из секс-шопа и сделала по инструкции, с сайта, пневматический. С шариком нормально- вроде бы поняла правильный принцип работы мышц ТД-совершенствую, подвешиваю грузики до 600 гр, без шарика тоже продолжаю практиковать сжатия. Проверила мануально- мышцы во влагалище обнаружились))) приятно убедиться,что там действительно что-то сжимается))) и действительно,того,что называется "ВУМАМИ"- не существует! сжатие "там", где перестает чувствоваться шарик- только силой нижнего пресса.. С пневматическим все хуже)))) замучилась с этими презервативами,они просто выскальзывают- лежа ещё как-то можно задержать, но внимание вообще рассеивается, так что не знаю даже,какое я упражнение пыталась сделать,наверно массаж получился-нагнетанием и стравливанием))) Думаю, что бы такое приспособить, в качестве камеры, пока не придумаю буду с шариками и продолжать осваивать наули- с этим тоже пока плохо получается в практике....

Пока все)) море позитива от занятий, море удовольствия от новых знаний,полученных на этом сайте!

Наконеееец-то я стала счастливой обладательницей красной сумочки, с тренажерами!!!! Как же мне все нравится-беленькое,красненькое)))) Все хорошо упаковано, очень симпатично, очень удобный ТП- не сравнить с тем,что получается в самоделках, порадовало, что яйцо меньше,чем я ожидала, у меня были шарики,такие же как шарик у лазерного, мне кажется большой слишком-очень плотно сидит и даже не думает шевелиться)) Вообщем, довольна как слон, вчера пробовала упражнение с лазером, не могу пока о результатах-нужно на стену сантиметр повесить, но амплитуда была где-то 1 метр или 1,5, с расстояния больше 3х метров....девочки рассказывают,как точка уходит на потолок и потом скользит по полу- не представляю пока,как это так получается, наверное практика, будем работать)) А пока, яйцо на вооружение и - в рабочий день))

Решила зафиксировать начальные результаты на ТП- внутреннюю камеру сжимаю где-то с 60 до 75, не больше, а вот с насадкой Кегеля получилось с 60 до 90-95, хотя сначала забыла перекрыть внешнюю камеру и еле-еле 5 делений выжала, это нормально, интересно,что такая разница...хм...все, откладываю пока ТП, нужно ещё с лазером поработать побольше.

Заниматься Вы можете с любого расстояния, чем больше, тем нагляднее. А вот замерять нужно с 2м.
Не откладывайте, делайте себе массаж каждый день как минимум до появления тепла, можно и дальше, если хочется и приятно.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Да,я написала и сама передумала)) действительно,зачем его откладывать! А с 2х метров сейчас замерила, 110 см- если стараться)

Старайтесь! 110 - уже хорошо, но внутрибрюшное давление подключать пока рано.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

А скажите, Юра, правильно ли то,что происходит- когда я делаю упражнения- кегельь, яйцо,лазер- с тазовыми мыщцами втягивается низ живота, если делаю это осознанно, результаты лучше, и насколько я поняла, это и есть башня, но я заметила, что пытаясь расслабить низ живота совсем, сжатие тазовых мышц заметно слабее, а акцентируясь на силе сжатия, мышцы нижнего пресса все равно подтягиваются...это нормально? или нужно тренировать силу сжатия совсем без участия нижнего пресса?

Вы говорите о дополнительном упражнении по разделению МТД и живота.
Подробнее тут: http://stanusuper.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=285

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Спасибо, очень все подробно, я поняла! Надо без живота ТД сначала укрепить, а то получится халтура-все результаты за счет пресса)

А при массаже с ТП у меня каждый раз ощущение, что я хочу, простите, пИсать))) из-за этого чувства, пока не определилась, насколько приятные ощущения массаж доставляет, у многих это ощущение возникает?
А ещё забавное наблюдение, которое уже многим тоже знакомо- когда носишь яйцо целый день, выполняя сжатия, какое-то повышенное внимание от окружающих мужчин)))) Недавно читала книжку "Как выйти замуж"- че только не выдумают- и мысленно лассо на шеи мужчин забрасывать и некую "воронку замужества" открывать и засасывать в нее))) мда, все это детские игрушки, по сравнению с тем эффектом, когда просто носишь яйцо)))

Odorata, тебе тоже успехов в имбилдинге и стремительного роста результатов!!!

А ты как массаж ТП делаешь?

А у ТП же есть внешняя камера, когда работаешь с внутрибрюшным давлением и с кегелем-она перекрывается зажимом, а чтобы массаж- внутрення камера вводится , нагнетается давление, по ощущениям, зажим отцепить и просто сжимать рукой внешнюю камеру- внутрення при этом будет сдуваться\раздуваться, осуществляя массаж!

У многих, у многих! Именно с массажа ТП начался мой путь к сквирту! Успехов Вам в таких приятных начинаниях! Не сдерживайте это чувство, развивайте его и все получится

_________________
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер...

Во время массажа с ТП происходит воздействие на зону G, что приводит к вагинальному оргазму. Это ощущение - смесь сексуального наслаждения и приближающегося мочеиспускания. Второе вызвано стимуляцией железы, вырабатывающей секреторную жидкость, схожую с простатическим секретом. Она выбрасывается через мочеиспускательный канал, как и эякулят мужчины. При этом, как и у мужчины, у женщины перекрывается выход мочи, так что не бойтесь: пописать и сквиртонуть одновременно не получится.
Т.о. задача при массаже в том, чтобы позволить этому произойти, расслабиться, но важно в возбужденном состоянии, иначе, только механикой никакого удовольствия не получите.
ВАЖНО: при массаже с ТП держать ТД закрытым! Первое время: все внимание - на подтянутый хвост! Это уже когда научитесь жонглировать мышцами, сможете сопротивляться каждому сжатию.

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram

Odorata, заходите в нашу группу вконтакте и увидите ,что получается при стимуляции точки G http://vkontakte.ru/photo-5691681_150215982 - есть анатомия и видео

_________________
Все происходящее в этом мире случается именно тогда и так, когда и как должно случиться. Так, как не может не случиться... (А.Сидерский)