Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дневник Гайки
 Сообщение Добавлено: Вт апр 28, 2009 2:07 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 24, 2009 4:10 pm
Сообщений: 12
Тема дневника это актуально. Записываешь и смотришь как идут изменения, прочесть и вспомнить можешь не только сама, но и девочки на сайте. О себе: рост 170, вес 58, 28 лет, роды 1 шт. - 8 лет назад.
Не знала что можно накачать интимные мышцы в таком возрасте, всегда думала что это должно происходить как у Восточных культур с раннего детства. Жаль что средства массовой информации на эту тему не распостраняются, есть огромное количество женщин, которым бы это помогло, как в интимной жизни, так и со здоровьем.
Ничем подобным не занималась, каким либо видом спорта в детстве - тоже нет (а жаль), о развитии мыщц узнала из инета, сначала о кегелях, делала некоторое время, затем наткнулась на пару сайтов по развитию. Одним был сайт Юры, другой школы Вумарт. Немного подумав, чисто интуитивно выбрала Юру и не жалею...
Сходила на первое занятие, получила парт. задание, теперь стараюсь, очень стараюсь, правда есть такая штука, как многие описывают, называется лень - с ней нещадно борюсь.
Прошел почти месяц, за это время ежеденно (и иногда еженошно) выполняю задания первого этапа: втягивание ануса, втягивание ануса при дыхании животом на выдохе и лазер. Мышцы тазового дна стали наааааамного лучше чувствоваться уже недели через 2, чувствительность правда не повысилась, зато какие ощущения от работы луковичной мышцы................... :D
Спасибо Юрочка, буду работать.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт апр 28, 2009 2:14 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 24, 2009 4:10 pm
Сообщений: 12
Есть только некоторые проблемы с лазером. Когда работаю с ним, луч ползет вкривь и вкось, отсюда неправильность восприятия - хорошо я делаю или плохо, удерживаю сегодня лучше или хуже(((((.
При мунуальном исследовании самой себя, обнаружила внутри влагалища какую то выпуклость и со стороны ануса то же самое, скажите кто нибудь сталкивался с таким???????????
При беременности гинеколог говорил что тяжелое носить нельзя.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Вт апр 28, 2009 10:23 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 22, 2008 9:39 pm
Сообщений: 243
Откуда: Севастополь
Гайка, сложно сказать по поводу того, что вы у себя нащупали :lol: У меня есть некоторые предположения, но лучше сначала сходите к гинекологу.

_________________
Все происходящее в этом мире случается именно тогда и так, когда и как должно случиться. Так, как не может не случиться... (А.Сидерский)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср апр 29, 2009 1:03 pm 

Зарегистрирован: Пн дек 22, 2008 10:00 pm
Сообщений: 45
лень - не проблема! :D
вообще от куда может взяться такая проблема, когда нужны результаты, и только от одной мысли, что еще одно занятие приблизит тебя к цели - уже рвешся к тренажерам!
когда еше раз будешь подумывать о лени - вспомни ради чего ты все это делаешь.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср апр 29, 2009 2:27 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 588
Откуда: Киев
При беременности никому нельзя носить тяжести - сильная нагрузка на тазовое дно. А то, что ТЛ ходит вкивь и вкось - нередкое явление, это может быть просто особенность анатомии. Если делать упражнения с пустым кишечником, ситуация может измениться. Не забывайте стоять "ноги на ширине плеч", чтобы ничто не мешало ходу ТЛ. А вообще, это можно и использовать :) - представляете, как бы Вы крутили яйцо?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
 Сообщение Добавлено: Ср апр 29, 2009 8:14 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 06, 2008 11:48 am
Сообщений: 334
Откуда: Красноярск
Гайка писал(а):
При мунуальном исследовании самой себя, обнаружила внутри влагалища какую то выпуклость и со стороны ануса то же самое, скажите кто нибудь сталкивался с таким???????????


Это в прямой кишке содержимое. Спазмом кишечника в это тдень не было? Вообще проблем со стулом, запор, газы.

_________________
Мужчина - властелин женщины и раб ее любви!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron