Елена Чепель писал(а):
Добрый день, Светлана!
Поздравляем вас сердечно с приобретением! Удачных тренировок
Действительно, ваши ощущения в груди могут быть связаны в частности с вакуумом живота. Во время ложного вдоха грудная клетка расширяется чуть сильнее, чем в обычной жизни. В связи с этими непривычными для организма действиями, могут появляться такие ощущения) Если они не доставляют вам сильного дискомфорта и со временем проходят, то всё в порядке. Если же ощущения становятся болезненными - рекомендую обратиться к врачу.
Что касается дискомфортных ощущений в области малого таза:
1. Какая фаза цикла? Действительно, в овуляцию и перед менструацией мышцы могут становиться слабыми и отёчными. Такие же ощущения могут возникать после активного секса накануне, или сильной общей усталости организма.
2. Следует проконтролировать, правильно ли вы выполняете упражнения, в частности, с лазером. Не включаете ли живот при работе МТД, не повышаете ли внутрибрюшное давление. В общем, не создаете ли неадекватную нагрузку на тазовое дно. Кстати, после занятий с лазерным тренажёром обязательно нужно делать растяжки промежности, помните об этом. Если пренебрегать ими, это тоже может приводить к дискомфортным ощущениям.
Это то, что первое приходит в голову) думаю, коллеги ещё что-то добавят и посоветуют.
Ещё раз желаю вам удачных тренировок!)
Елена,благодарю Вас за внимание к моему вопросу
Был 7,8,9,10 день цикла. На тренажере была слизь как при овуляции(извиняюсь за подробности).
С каждым днем ощущения были по нарастающей и в 4 день тренировки совсем неприятные.Тренировку приостановила и за 2 дня ощущения внизу живота прошли. Для подстраховки сходила сдала анализы на инфекции
По поводу неадекватной нагрузки- стараюсь вроде все как по книжке.С удовольствием бы взяла личные уроки инструктора, но, к сожалению,в нашем городе нет инструкторов системы Вагитон.
Вакуум тоже приостановила, до полного исчезновения дискомфорта в груди.Я вот думаю, есть же зависимость тренировок интимных мышц и гармонального фона у женщин и грудь тоже гармонозависимый орган. Помню после маммопластики после первого оргазма, я думала, что импланты вылетят из меня
Так грудь реагировала на оргазм в течении полугода после операции, потом я перестала это ощущать. Вообщем, буду наблюдать
Может быть мой опыт пригодится девочкам с маммопластикой.