Цитата:
Что может вызвать такое выталкивание предмета из вагины. По признакам как-будто там высокое давление. Но, я просто расслабляю мышцы, не тужусь. При напряжении мышц лазерный тренажер могу удерживать с опущенной точкой на стене. Но, при расслаблении беда.
Елена,
мышцы не просто слабые, они неуправляемые - вы не можете проконтролировать расслабление до удержания, поэтому просто роняете шарик, ТЛ и Кегеля (собственно, везде шарик). Не отчаивайтесь, а просто регулярно занимайтесь. Если очень раздражает, что не держится, тренируйтесь лежа - это легче. Все наладится.
Цитата:
При выполнении упражнений на интимный мышцы прилевает кровь в область малого таза, происходит возбуждение. Не вредно ли такое возбуждение, если нет дальнейшей разрядки. Не произойдет ли явление застоя от того что кровь не уйдет?
Возбуждение не может навредить. Застой крови естественно не возможен в результате тренировки. А вот если регулярно подавлять оргазм, не доводить подступающий оргазм до разрядки, то в нужный момент, когда вы его очень ждете, он тоже может не наступить. Не обманывайте тело, чтобы оно не обмануло вас.
Цитата:
И последний вопрос или тема, которая меня волнует: многие женщины, такие как я, могут навредить себе фитнесом, тем же пилатесом. Я сейчас пересмотрела все свои пособия по пилатесу и ни в одном не говорилось а мышцах тазового дна. Я думаю, надо поднять эту тему, и чтобы центры обучающие инструкторов по пилатесу и по фитнесу, больше уделяли внимания этому вопросу.
Прекрасная инициатива! Поддерживаю и готова участвовать. Любая физическая нагрузка без включения башни может навредить.
_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!+380673242327
WhatsApp,
Telegram,
Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp,
Instagram