Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Вт май 02, 2017 3:26 am 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в чем моя ошибка: когда я занимаюсь с лазером, получается очень очень маленькая амплитуда, т е когда я начинаю его втягивать точка опускается вниз (от пола остаётся сантиметров 20), а вот вверх по расслаблении точка никах не хочет подниматься, поднимается от нижней точки на 15-20 см и то не всегда, в основном находится внизу даже в расслабленном состоянии, живот стараюсь расслаблять полностью, ничего лишнего не напрягаю, за дыханием слежу. И точка идёт не прямо, а косит вбок.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пт май 05, 2017 3:39 pm 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
И вот ещё вопрос: можно ли заниматься с грузовым не используя лазерный, а мануально прослеживая втягивание?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пт май 05, 2017 11:29 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
а вот вверх по расслаблении точка никах не хочет подниматься, поднимается от нижней точки на 15-20 см и то не всегда
Много причин может быть. А можете немного о себе? Возраст, роды, состояние мышц, положение органов и пр.
Цитата:
И вот ещё вопрос: можно ли заниматься с грузовым не используя лазерный, а мануально прослеживая втягивание?
Если бы так просто все было... к примеру, лазерные 15-20см Вы уже пальцами не увидите. Мануальная обратная связь - очень субъективна. с.71 предпоследний абзац.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Сб май 06, 2017 12:15 am 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Немного о себе: 24 года, не рожала, явных проблем с положением органов раньше не замечала (по личным ощущениям), правда увлекаюсь силовыми упражнениями, с акцентом на ноги (надеюсь это негативно не повлияло), "интим" отсутсвует уже давно (может это тоже как-то нехорошо влияет), вообщем веду ЗОЖ.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Сб май 06, 2017 12:17 am 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Уже который день пробую лазерный а картина таже:точка не хочет идти вверх и заходит с трудом. Все таки о состоянии мышц для хороших родов нужно уже сейчас задумываться.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Сб май 06, 2017 1:03 pm 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
И вот ещё не понятно, сначала в книге говорится научиться разрывать связь ТД и живота путём втягивания ТД при полностью расслабленном животе, а потом при работе с лазером говориться, что при втягивания ТД них живота может быть в тонусе, а верх расслаблен. Так нужно полностью расслаблять живот (низ и верх) при работе с лазером?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пн май 08, 2017 12:08 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
А как шарик тренажера вставляется, легко или с сопротивлением? И если уже вставили и подвигать вверх-вниз, насколько легко он двигается и комфортно ли? Как по-Вашему, шарику там не "тесно"? Тут два варианта: либо не вставляете за леватор, либо там настолько все плотно (узкая и короткая вагина), что шарику просто некуда двигаться.
Либо вообще пока не разобрались что такое втягивание леватора.
Я пока только предполагаю, давайте разбираться.

Цитата:
И вот ещё не понятно, сначала в книге говорится научиться разрывать связь ТД и живота путём втягивания ТД при полностью расслабленном животе, а потом при работе с лазером говориться, что при втягивания ТД них живота может быть в тонусе, а верх расслаблен. Так нужно полностью расслаблять живот (низ и верх) при работе с лазером?
Разделение МТД и живота - это ПОДВОДЯЩЕЕ упражнение. В итоге, Вы должны работать при втягивании МТД в состоянии башни, неважно что там, лазерный, шарик или ничего. Но если пока не умеете и живот напрягается при глубоком втягивании МТД, то лучше уделить больше времени подводящим упражнениям, чем силовым.

Цитата:
них живота может быть в тонусе
ВНИМАНИЕ!!! Это неверное понимание. Подтянут, а не в тонусе.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пн май 08, 2017 12:56 pm 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Здравствуйте, вставляется с сопротивление и даже небольшой болью, также достаётся, погружаю до лимита, дальше просто невозможно, куда-то упирается, причём точка всегда косит в сторону. Да, первый раз было ощущение, что шарику "развернуться негде", что касается втягивания Леватора, при мануальном обследовании ощущаю втягивание вверх, и стараюсь улавливать втягивание в крестец (правда при мануальном обследовании оно ощущается не сильно).


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Вс май 14, 2017 7:45 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
вставляется с сопротивление и даже небольшой болью
Это маленький?
Тогда именно в этом и проблема:
Цитата:
что шарику "развернуться негде"

Такое бывает при очень узкой и короткой вагине, тогда шарику не только некуда подниматься и смещаться вперед, но он еще и цепляет шейку:
Цитата:
причём точка всегда косит в сторону

А что гинеколог говорит по поводу естественных родов? Был ли разговор?

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Вс май 14, 2017 11:44 pm 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Здравствуйте, всегда хожу к одному и тому же гинекологу и когда я разговаривала с ней по поводу планирования беременности, она вообще о размере вагины ничего не сказала, да, да и при обычных осмотрах внимание не акцентировала. Так, а теперь что делать, растяжки? Фистинг?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пн май 15, 2017 12:59 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Да я просто на всякий случай спросил, чтобы больше представления иметь о ситуации.
Так какой это шарик, маленький?

Если все так узко, что маленький шарик входит с трудом, советую осмыслить со 126 стр.
Я ни к чему не призываю, тем более, не зная всей картины, просто даю информацию к размышлению.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопросы по практике
 Сообщение Добавлено: Пн май 15, 2017 10:34 am 

Зарегистрирован: Вт май 02, 2017 3:12 am
Сообщений: 8
Здравствуйте, спасибо большое за рекомендации, обязательно изучу стр126 книги. Я поэтому и обратилась, за какими-нибудь рекомендациями, что делать, чтобы потом не было проблем, разрывов и тд. Аж подумать страшно.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: