Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Счастлива_Я
 Сообщение Добавлено: Пн дек 30, 2013 10:42 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
Юра, при опускании диафрагмы опускаются также и плечи, спина немного сутулится - это допустимо или лучше этого избегать с самого начала?

Вы это делаете, чтобы помочь пока слабой диафрагме. При этом, вероятнее всего, теряете корсет снизу (низ живота и МТД), что в данном упражнении является приоритетом.
Цитата:
Мышцы спины могут участвовать в работе диафрагмы?
Уточнение: мышцы спины, наоборот, разгибают туловище.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2, 3, 4


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: