Автор |
Сообщение |
lotos
|
Заголовок сообщения: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 9:36 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Всем привет! Меня зовут Ирина. Решила тоже начать дневник. Что то у меня не все получается…У меня вопрос. Скорее всего к Юрию. При работе с ЛТ опустить точку на пол могу..даже еще по полу см 50 будет, а вот вверх на потолок не получается. Стоит на уровне плеч..и все. Что делать незнаю. Иногда пока мышцы не разогреты идет вкривь…по диагонали. Наверное цепляет шейку матки..У меня загиб матки кзади…Это с детства. Рожала дважды. Дочери уже 20 лет.
Инструктор говорит поднимать точку наверх. Когда только начинала точка шла вверх и на потолок и останавливалась на уровне талии. Видать я ее выталкивала. Но у меня ЛТ не вываливался из влагалища никогда. И шарики тоже. Ношу один шарик диаметром 2 см. Инструктор мне сказала, что нужно вниз. Ну я и опустила точку.. А теперь не могу ее поднять. Что мне делать? Тренер говорит работать с Лазерным тренажером. Я уже 2 месяца мучаюсь..никак…Что я делаю неправильно?
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 9:54 am |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Изучена ли книга? Цитата: Когда только начинала точка шла вверх и на потолок и останавливалась на уровне талии. Видать я ее выталкивала. А зачем выталкивали? Я не совсем понял, смещение амплитуды произошло резко? Или она постепенно ушла вниз? Вы с маленьким лазером занимаетесь? Вставляется за мышцы и вынимается легко?
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 10:24 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Книга у меня имеется. Прочитала ее всю. Тренажеры тоже. Грузовой правда еще не получила.. Работаю с маленьким ЛТ. С большим как то у меня сразу не сложилось. Пропихнуть его вверх было проблематично. я не умею пока вставлять цитаты. Поэтому пишу попорядку. Амплитуда падала постепенно.
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 10:27 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Я не выталкивала тренажер. Я только предполагаю. Я просто раслабляла и втягивала.
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 10:44 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Юрий Корнев писал(а): [ Вставляется за мышцы и вынимается легко? Иногда плотно входит. Как через кольцо какое проходит. После месячных легко проходит. Иногда мышцы становятся какими то каменными что ли. И тогда на кегеля у меня падают показатели до 90 с трудом выжимаю. Обычно 100. При разогретых мыщцах 110.
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Сб мар 30, 2013 8:19 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Вам пластику не делали случайно? Цитата: Иногда мышцы становятся какими то каменными что ли. А в связи с чем, не отмечали? Просто надо выяснить почему такой зажим. Верхняя точка не поднимается, потому что либо не расслабляетесь (возможно мышечный зажим), либо узость в результате операции. Как прошли роды?
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вс мар 31, 2013 3:36 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Добрый день! Я живу во Владивостоке. Когда у нас утро, у Вас ночь.
Пластику я не делала. Но первые роды у меня были тяжелые. У меня закончилась родовая деятельность. Когда подошел доктор он был ооочень удивлен. Быстро разрезал промежность до самого ануса, чтобы вытащить ребенка. Ребенок умер на 3 сутки в роддоме. Он задохнулся. Может там что и ушили, когда зашивали. Но сидеть я не могла еще 2 месяца. Правда прошло уже 23 года с тех пор. Я родила еще раз. Немного разорвала вход. Зашивать не стали.
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вс мар 31, 2013 3:44 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Вы знаете, я с вами наверное соглашусь по поводу раслабления. Наверное я не могу доконца раслабится. Я делаю такой вывод на основании того что всосать член в себя могу только спустя часа 2 занятий сексом. Он как то сам всасывается. Как вакуум какой то образутся и он сам втягиваеся. И так легко становится его сжимать. Хочется долго так делать, но он не дает. Кончает. Такое бывает редко. Это нужно полночи на секс потратить. А если утром на работу..сами понимаете. Не до секса.
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вс мар 31, 2013 3:53 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Еще я никак не могу сделать наули. Я когда была маленькая меня еще с детсада дразнили кащеем. Мне так легко было втягивать в себя под ребра живот. А сейчас я так не могу. Воздух всасывается. Ребра выпячиваются. Но не так сильно как у девочек на видео. Я вешу 57 кг. Вроде не толстая. Качели легко делаю. Волну очень медлено. Прямая мышца когда выпячивается какая то широкая у меня. На видео у девочек узкая, а у меня шире в 2 раза. Точно наверное живот не раслабляется. ну как его раслабить...
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вс мар 31, 2013 10:15 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Фундаментом в наули является хорошая глубокая уддияна, разумеется, с полностью расслабленным животом. Как с этим?
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вт апр 02, 2013 4:16 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Доброго дня всем!
Удияну сделать легче. Можно сказать совсем просто. Если лежа особенно легко. Стоя как мне кажется ребра не так сильно всасываются. Если зажать нос ребра засываются еще глубже.
Записалась за помощью к инструктору. Но принять она меня сможет только через три недели. Не могу уже ничего не делать. Пошла на индивидуальные занятия танца живота. Мне кажется это в тему.
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Вт апр 02, 2013 11:18 am |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Цитата: Если зажать нос ребра засываются еще глубже. Разбирайтесь с голосовой щелью, а то так и будете нос зажимать). Почитайте в книге про "ик".
|
|
|
|
|
lotos
|
Заголовок сообщения: Re: Дневник Lotos Добавлено: Ср апр 03, 2013 6:38 am |
|
Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 8:35 am Сообщений: 9
|
Добрый день! Спасибо за ответ. С наули понятно. Буду работать.
|
|
|
|
|
|