|
|
Страница 1 из 1
|
|
Автор |
Сообщение |
Tiger
|
Заголовок сообщения: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт дек 08, 2011 11:58 am |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Здравствуйте, Юрий! мне 27 лет, беременности еще не было, начала заниматься на ЛТ с октября 2011. За это время амплитуда изменилась с 0,5 м до 1,0 м (иногда 1,15 если не уставшая ). Дальше продвинуться не получается. Упражнение на ЛТ выполняю правильно, специально во время упражнений разговариваю, чтобы не было искушения подключить внутрибрюшное давление. Предполагаю, что влагалище у меня все-таки узкое, т. к. когда вставляю тренажер "Яйцо" часто умудрялась о нем забывать и вспоминать только из-за дискомфорта, создаваемого силиконовым шнурочком. Очень расстроена, что у меня не получается дальше увеличить амплитуду на ЛТ. На тренажере Кегеля и на ТП еще не занимаюсь, чтобы не навредить здоровью, пока не укрепила мышцы тазового дна. Мой муж бывший спортсмен. Исходя из своего жизненного опыта он сделал следующее заключение: У меня неэластичные, "забитые" мышцы тазового дна и узкое влагалище, поэтому мне трудно дается ЛТ. Он сказал, что мне необходимо подобрать комплекс физических упражнений, которые дали бы дополнительную нагрузку на эти мышцы, стимулировали растяжку этих мышц. Вы, Юрий,- в одном из ответов на мои вопросы на этом сайте,- предполагали, что мне необходима растяжка леватора ани. Пожалуйста, уточните: Вы имели ввиду непосредствеено растяжку мышц руками или это можно сделать при помощи специально подобранных физических упражнений. Заранее благодарна за Ваш ответ, спасибо что Вы всегда находите время и отвечаете конкретно, по сути, без "воды" и на любые вопросы.
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт дек 08, 2011 12:24 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Дополню вопрос. Можно ли делать растяжку мышц группы леватор ани при помощи пениса мужчины во время секса? У моего мужа пенис имеет размер выше среднего. Поэтому позы, предполагающие глубокий ввод мы исключаем, т. к. я испытываю дискомфорт. Вопрос: может, мне стоит выбирать позы глубокого ввода (потерпеть дискомфорт) и это будет способствовать растяжению мышц леватора ани?
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Пт дек 09, 2011 5:29 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Юрий! Скажите, пожалуйста, если моя подруга занимается на лазерном тренажере, одевая на него презерватив (потому что это мой тренажер), то может ли это повлиять на эффективность обратной связи?
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Сб дек 10, 2011 10:15 am |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Цитата: Упражнение на ЛТ выполняю правильно, специально во время упражнений разговариваю, чтобы не было искушения подключить внутрибрюшное давление. Разговаривать - это еще не значит не повышать давление. Вполне можно разговаривать и тужиться. Цитата: У меня неэластичные, "забитые" мышцы тазового дна и узкое влагалище, поэтому мне трудно дается ЛТ. Вполне возможно. Это является одной из причин. Цитата: Он сказал, что мне необходимо подобрать комплекс физических упражнений, которые дали бы дополнительную нагрузку на эти мышцы, стимулировали растяжку этих мышц. Дополнительная нагрузка и растяжка - это разные вещи. Цитата: Вы, Юрий,- в одном из ответов на мои вопросы на этом сайте,- предполагали, что мне необходима растяжка леватора ани. Пожалуйста, уточните: Вы имели ввиду непосредствеено растяжку мышц руками или это можно сделать при помощи специально подобранных физических упражнений. Именно растяжку мышц либо пальцами, а лучше специальными камерами, можно из секс-шопа (надувные анальные пробки для этого прекрасно подходят). Цитата: Можно ли делать растяжку мышц группы леватор ани при помощи пениса мужчины во время секса? У моего мужа пенис имеет размер выше среднего. Не думаю. В данном случае растяжка будет в длину, а не по диаметру. Цитата: Вопрос: может, мне стоит выбирать позы глубокого ввода (потерпеть дискомфорт) и это будет способствовать растяжению мышц леватора ани?
Не будет. Вам надо либо научиться вместе тянуть леватор пальцами мужа, либо купить анальную надувную пробку. Цитата: если моя подруга занимается на лазерном тренажере, одевая на него презерватив (потому что это мой тренажер), то может ли это повлиять на эффективность обратной связи? Смотря сколько на нем смазки и какова общая амплитуда. Если большая, то изменения будут незаметны, а если маленькая, то любая помеха может значительно ухудшить качество обратной связи.
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт янв 12, 2012 3:04 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Юрий, ответьте, пожалуйста, можно ли косвенно развить и усилить мышцы тазового дна при помощи бега на беговой дорожке? Какие мышцы являются сопряженными для мышц тазового дна? и можно ли воздействуя на них усиливать и повышать эластичность мышц тазового дна, занимаясь в обычном тренажерном зале?
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт янв 12, 2012 7:49 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Обсуждали не раз. Тренажерный зал, танец живота, бег, езда на велосипеде и прочие виды физической активности безусловно полезны и нужны, но они никак не заменят целенаправленной тренировки интимных мышц.
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт янв 12, 2012 8:13 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Юрий Корнев писал(а): виды физической активности безусловно полезны и нужны, но они никак не заменят целенаправленной тренировки интимных мышц. А я и не говорю, что занятия должны заменить упражнения на тренажерах для интимных мышц. Я видела передачу о спортменах по телевидению, где упоминали, что у некоторых спортсменов мышцы тазового дна находятся в плачевном состоянии, но у некоторых - все совершенно наоборот. Все зависит от того, на какую группу мышц идет постоянная нагрузка. Вот поэтому у меня возник вопрос - какие есть сопряженные с тазовым дном группы мышц, которые косвенно могут повлиять на эластичность мышц тазового дна? Какими упражнениями нужно давать нагрузку на эти мышцы для улучшения показателей на тренажере Лазерном?
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Чт янв 12, 2012 8:56 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Улучшить амплитуду движения МТД, т.е. увеличить показатели на лазерном тренажере, можно только, разобравшись в своих действиях, и практикуя упражнения с тем же лазерным тренажером. Не получится так, что Вы поделаете какие-то упражнения в тренажерном зале, и у Вас тут же вырастут показатели на лазере. Безусловно, все упражнения, особенно нагружающие тазовую область, будут способствовать, особенно, если Вы во время их выполнения будете втягивать МТД. Для примера: присед, становая тяга классическая, становая тяга на прямых ногах, сведение ног, разведение ног, статическое сжатие ягодиц, гиперэкстензии и пр. Как выполнять, особенно так, чтобы включались ягодицы, запирательные, грушевидные, даже не спрашивайте, на форуме объяснить невозможно, нужно учить очно.
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Вс фев 05, 2012 4:53 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Вот что со мной приключилось. Вообразила себя императорской наложницей, решила в сексе применить все знания и навыки, которые успела познать с Вагитоном. Обращаю внимание, что у меня есть тренажер пневматический, но я на нем не занималась (из опасений навредить здоровью).Во время секса я сначала применила технику тугого ввода, затем сидя сверху на мужчине начала играть внутрибрюшным давлением (втягивала-расслабляла мышцы нижнего и среднего пресса, поднимала-опускала дыхательную диафрагму, наклонялась вперед-назад), мышцы тазового дна держала крепко сжатыми, чтобы исключить проникновение воздуха во влагалище. Во время семяизвержения я сделала уддияну и наули. Длительность полового акта - около 20 минут. Трудно подобрать слова, чтобы описать восторг мужчины от всех этих действий.. Счастливая и вдохновленная такими результатами я помчалась за лазерным тренажером, чтобы выполнить несколько упражнений для поддержания формы. Но Лазерный просто выпадал, я не могла сделать ни одного движения! Конечно, определенную роль сыграло обилие смазки (и моей и спермы мужчины). У меня мышцы стали совершенно неуправляемые. Я ничего не могла ими делать 3 дня и только на четвертый день они восстановились. Свидетельствует ли это о том, что рано мне еще использовать внутрибрюшное давление? Наношу ли я вред организму, выполняя такие сексуальные техники, после которых восстанавливваюсь не один день? Максимальная амплитуда на Лазерном с расстояния 2 м в благоприятный день цикла - 1,3 метра. Являются ли подобные действия своеобразным фистингом для влагалища?
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Вс фев 05, 2012 9:46 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Тайгер, вообще не смогу ответить. Я же не знаю, что Вы делали с партнером, судя по описаниям - это лишь субъективное мнение. Вот если бы глянуть на показания манометра, то это хоть какая-то информация. А что, это у Вас после каждого секса такая ситуация с мышцами?
|
|
|
|
|
Tiger
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Вс фев 05, 2012 10:15 pm |
|
Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 10:12 am Сообщений: 26 Откуда: Украина
|
Юрий Корнев писал(а): А что, это у Вас после каждого секса такая ситуация с мышцами? Что Вы! Это было только один раз, когда фрикций не было вообще, стимуляция партнера производилась только изменениями внутрибрюшного давления. А после обычного ежедневного секса я чувствую себя отлично. Обычный секс для меня - это когда основная физическая нагрузка и основная ответственность за достижение оргазмов возлагается на мужчину.Но когда со мной произошла ситуация, описанная выше, очень испугалась и не могла прийти в себя, пока мышцы не восстановились Просто нужно понимать, безопасно ли применение таких сексуальных техник в частности для меня? Какие показатели нужны? На Кегеле у меня -максимум 40 мм (отсчет от 40 мм, достаю до 80 мм). Лазерный - не больше 1,3 метра при самых благоприятных условиях. Ведь приближается день влюбленных - нужно порадовать своего мужчину. И тут без вагитона не обойтись
_________________ Девять из десяти мужей в отместку жёнам симулируют удовольствие от борща:)
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Вс фев 05, 2012 11:20 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Если речь идет о внутрибрюшном давлении, то, конечно, ТП. Попробуйте изобразить с тренажером внутри все те действия, которые Вы делали с партнером, в таких же позах. Зажим не забудьте закрыть. А самое главное, обратите внимание, не отпускаете ли МТД в момент пикового значения на манометре. Даже незначительное расслабление втягивания ануса уже является ошибкой. Правильно - это когда Вы чувствуете усиление работы МТД при повышении давления.
|
|
|
|
|
Светлана Мироненко
|
Заголовок сообщения: Re: Как я становлюсь красивее, сексуальнее, здоровее с Вагитоном Добавлено: Вс фев 05, 2012 11:46 pm |
|
Инструктор |
|
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm Сообщений: 588 Откуда: Киев
|
Тайгер, не падайте в обморок! Ничего страшного у Вас не произошло с мышцами! Просто в сексе роль женского начала - максимально расслабляться (раскрытие влагалища)! Иначе у женщины ничего не получится так же, как у мужчины, если он наоборот, максимально не сконцентрируется (эрекция). Так что сразу после секса показатели весьма не показательны. Кроме того, заметьте, в какой день цикла это все произошло? Такое непослушание может быть связано с циклом. Что же касается игры внутрибрюшным давлением в позе наездницы, то Вы не можете так себе навредить (если глаза на лоб не вылазят, конечно! ), потому что в таком случае матка (шейка матки) садится на тупой твердый предмет, а не выталкивается наружу. Так что эффект даже меньше, чем при посещении туалета, где тужение осуществляется безо всякого сопротивления.
_________________ Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|