Цитата:
Я всегда думала что со мной мужчинам не интересно и всерьез я понравиться не могу, и любовница никудышная (так муж бывший говорил) и грудь маленькая (тоже муж говорил), и мной только на один вечер можно заинтересоваться и т.п.
Ежевичка, запомните, Вы такая, какой сама себя считаете.
Цитата:
Вообщем увлеклась сайтом и забыла про все свои обычные мысли - и.... Парни как сума посходили, волнуются по школьному, оборачиваются когда мимо прохожу, помогают незнакомые люди, а я чувствую себя как будто так и должно быть.
Так и должно быть.
Цитата:
Вообщем проверила работу леватора большим пальцем - сжимается на глубине 4-5 см, но напрягается пресс и без его никак.
Учиться разделению, ОБЯЗАТЕЛЬНО. 1-й этап. На форуме почитайте.
Цитата:
а с ЛТ непонятно что делать, я его выталкиваю как-то почему-то.
Его втягивать надо, а так как Вы прессом и диафрагмой повышаете внутрибрюшное давление, то не даете мышцам втягиваться.
Цитата:
Нужно ли заниматься с тренажерами сейчас или упражнения первого этапа делать, а тренажеры отложить?
И то и то.
Цитата:
Где почитать про волну, качели, нужны они сейчас? Возможно эти упражнения есть в йоге, подскажите название пожалуйста. Что делать сейчас, раз уж с ЛТ не дружу?
Подружиться с ТЛ - это раз. А два - сходить хотя бы на одно занятие к инструктору, уже легче будет и на форуме больше понимать будете.