Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Пт май 13, 2011 9:16 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Ну, что сказать..
странненько все. ТЛ 1,4. быстро ощутила усталость. 1,5 м. можно было дожать, но смысла в дожимании с вылуплением глаз я не увидела, и не стала.
Завтра будет 1,5м. точно.
А с яйцом проблема. Вообще ничего не могу понять. Начала с упражнения на втягивание с грузом 0,8 л. получилось втянуть несколько раз, но с минимальным расслаблением. чуть только лишний мм и все.. вылетает. и амплитуда втягивания ну очень какая-то маленькая. не понравилось мне. Может, это из за того, что в КД я не занималась с тренажерами.Много попыток тоже сделать не удалось. раз 6 всего. Слишком быстро оно на свободе оказывается.)) буду добросовестно экспериментировать завтра. Может, это еще потому, что я перед занятиями с яйцом позанималась с ТЛ, а на ТЛ же шарик побольше.. завтра утром попробую сначала с яйцом, а вечером с ТЛ.
Всем успехов!

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб май 14, 2011 5:33 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
1,5 м. можно было дожать, но смысла в дожимании с вылуплением глаз я не увидела, и не стала.
Вот как раз все наоборот. Если выпученные глаза от напряжений, то никакой амплитуды не будет. А если втягивается легко и глубоко, то точка очень хорошо бежит вниз. А легко потому, что правильно распределили действия в животе (только низ слегка подтянули), и нет лишних напряжений.

Цитата:
А с яйцом проблема. Вообще ничего не могу понять. Начала с упражнения на втягивание с грузом 0,8 л. получилось втянуть несколько раз, но с минимальным расслаблением.
Так и должно быть. Чем больше груз, тем меньше получится с ним расслабляться. Да и не нужно расслабляться с грузом, его надо удерживать, глубоко втянутыми мышцами, точно так же, как опускаете точку.
Цитата:
Может, это еще потому, что я перед занятиями с яйцом позанималась с ТЛ, а на ТЛ же шарик побольше..
Правильно, но только не потому что шарик больше, а потому что не надо совмещать два принципиально одинаковых упражнения. Мышцы с лазерном устали, а потом Вы попытались проделать еще более трудное упражнение.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Пн май 16, 2011 6:21 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Спасибо большое за комментарии!
морально полегчало))).
А я теперь еще на танец живота похаживаю и на йогу))). без фанатизма, но мне нравится.животом учат владеть, трясемся))), на йоге тянемся. по-моему, в тему).
Вот дозанимаюсь с яйцом до 1,5 литров и пойду к инструктору моему сдаваться))).
Жаль, конечно, что в начале перебрала с нагрузкой. сейчас уже бы 100% при поступательном наращивании нагрузки был бы искомый результат.)
Ничё! :D сначала препятствия создаем, а потом ГЕРОИЧЕСКИ их преодолеваем :ROFL: )).

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб май 21, 2011 7:38 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Что-то ерунда происходит, уважаемые...
снова случилась молочница.. это просто ужасно! :? как так??
и еще снова КД... тоже жесть :evil: ... я по ходу пропустила прием таблеточки "от детей" (пью Новинет 8 лет), и вот подарочек...
вес с яйцом застрял на 1,3л. аж стыдно, что так долго не могу преодолеть.
но я буду! Эту песню не задушишь, не убьешь!

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб май 21, 2011 9:28 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
снова случилась молочница.. это просто ужасно! :? как так??
... я по ходу пропустила прием таблеточки "от детей" (пью Новинет 8 лет)
Гормональный непорядочек Вы себе устроили, так что молочница вполне может быть объяснима. Тема о гормональных контрацептивах тут.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб май 21, 2011 11:05 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт май 20, 2011 11:29 pm
Сообщений: 19
DaNa17171717 писал(а):
В основном, я сжимаю и втягиваю сидя (в машине когда еду). На красные светофоры теперь не сержусь, а наоборот, жалею, что нельзя постоять подольше.)))

Теперь буду знать почему многие дамы на зеленый сигнал светофора стоят на месте, больше никогда им пибикать не посмею :mrgreen: !!!
Я так вообще ДаНа , Вас почитала, половину не поняла конечно, наверное из-за недостатка знаний пока, но поняла одно, это каждодневный труд. Вы молодец.
А Я вот лентяйка каких ещё поискать, и так было страшно, теперь страшно вдвойне, за то что опять все брошу на пол пути :(

_________________
Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит..Живите сейчас..


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вт май 24, 2011 5:27 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Esa писал(а):
Теперь буду знать почему многие дамы на зеленый сигнал светофора стоят на месте, больше никогда им пибикать не посмею :mrgreen: !!!

:ROFL:

Esa писал(а):
Я так вообще ДаНа , Вас почитала, половину не поняла конечно


Знаете, я сама половину теперь не понимаю))))). Ерунду несла какую-то))))).

Esa писал(а):
А Я вот лентяйка каких ещё поискать, и так было страшно, теперь страшно вдвойне, за то что опять все брошу на пол пути :(


Я заставляла себя только первые несколько дней, а потом.. привычка выработалась))). Теперь без втянутой попы не езжу))))))))

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Пт июн 03, 2011 9:46 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Вот решила про результаты написать.
Давненько не заходила.

ТЛ показал 162 см. :Yahoo!: ниче так, прогресс есть.
а вот эти несчастные 1,5 литра все никак!!!!! мне уже надоедает бодаться! может, что-то не так???
не могу из-за этого дальше идти! сказано 1,5! моя расстраивается!
зато волны у меня.... отпад! 8) мне нравится ОЧЕНЬ! и верхняя, и нижняя! красота! :D

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб июн 04, 2011 10:36 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
а вот эти несчастные 1,5 литра все никак!!!!! мне уже надоедает бодаться! может, что-то не так??? не могу из-за этого дальше идти! сказано 1,5! моя расстраивается!
Где сказано?
Напоминаю, что втягивать мышцы Вы должны точно также, как опускаете лазерную точку.
Если 160см уже стабильно, то хороший прогресс, молодец! Не останавливаться и не успокаиваться. Продолжайте делать упражнения на разделение МТД и живота. Обязательно тянуть анус в крестец при этом.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Сб июн 04, 2011 7:15 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
Юрий, огромное спасибо за поддержку!
про 1,5 литра нигде не написано.))) Это наша устная договоренность с моим инструктором))). Я пообещала на следующем занятии показать ей на ТЛ 1,5 метра и с яйцом 1,5 литра, чтобы я могла перейти к упражнениям с ТП и потом с кегелем. Я весь набор тренажеров купила сразу, но решила делать все поступательно. и не трогать последние тренажеры, пока не получу разрешение инструктора, которая должна мне его (разрешение) дать, когда я буду готова, т.е. прошла нужные этапы и выполнила условленные нормативы)).
вот я никак не могу.. уже месяц стараюсь. а не показать обещанное стыдно :oops: .)))
я победю все равно!)))

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вс июн 05, 2011 7:52 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Цитата:
пообещала на следующем занятии показать ей на ТЛ 1,5 метра и с яйцом 1,5 литра
Имейте в виду, что это вовсе не связанные показатели. Можно делать 1,5м и держать литр, а можно делать 1м и держать 1,5литра.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Чт июн 30, 2011 7:49 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
ЛЮЮЮЮЮЮЮДИ!!!!!!!!
я чуть не померла от информационной изоляции!
жажду поделиться!
короче, помотало меня за это время, как следует.))))
но я не сдалась))).
ГЛАВНОЕ - СЛУЧИЛОСЬ ЭТО!!!!!!!!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
настоящий вагинальный оргазм, как по книжке!!!!!
я в шоке!
короче, дело было так)):
я влюбилась))). первые 2 раза с новым человеком я вообще ничего не поняла. :oops:
а вот на третий все случилось само собой))).
Предварительно не нежились практически, успели только сменить классическую позицию (он сверху) на позу наездницы. Самое важное, мне кажется, что он при этом не лежал, а сидел, облокотившись на спинку дивана. вот так лицом к лицу я ощутила, что втутри трение происходит ИМЕННО ТАМ, ГДЕ НУЖНО!!!!! я обалдеть не успела, как меня накрыло просто с головой! а потом еще очень долго не отпускало!... НЕВЕРОЯТНОЕ ощущение ! круто!!!!!
самое интересное, что у меня было ооочень немало мужчин :oops: , и НИ РАЗУ такого не было... может, это и есть ОН САМЫЙ?))))))))

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Чт июн 30, 2011 10:19 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Да, видно, что эмоции перехлестывают, молодцом!
Желаю нескончаемого продолжения в том же духе!!!

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вт авг 16, 2011 9:01 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
День добрый всем!
Вернулась я!
Заниматься не прекращала. была без тренажеров некоторое время, но ничего.
В основном, как обычно, в машине втягивание практикую.
Качели и волна сносные. волна, причем, и верхняя и нижняя.
ТЛ остался на уровне 1,5 метра. догоню немножко.
с яйцом на отдохнувшие мышцы работаю на удержание 1,2 л.
Воодушевленная первым испытанным вагинальным оргазмом, научилась-таки делать "мост". получается почти всегда. я опупенно рада! :Yahoo!:
Пойду к моему инструктору за новым блоком работ)))
всем успехов)

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Чт авг 18, 2011 8:15 pm 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт апр 08, 2011 9:12 pm
Сообщений: 51
ХаЙ!
Новый блок работ получен!
Приступаю к занятиям с Кегелем.
Первые результаты неплохие по мнению моего инструктора - стабильные 70 во всех позах. с самого начала рывком получалось до 80.
Короче, все нормально. буду работать! :D
удачи мне! :D

_________________
Вижу цель! Преград НЕ ВИЖУ!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Пн сен 12, 2011 1:09 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт май 20, 2011 11:29 pm
Сообщений: 19
DaNa17171717 писал(а):
ЛЮЮЮЮЮЮЮДИ!!!!!!!!
я обалдеть не успела, как меня накрыло просто с головой! а потом еще очень долго не отпускало!... НЕВЕРОЯТНОЕ ощущение ! круто!!!!

Блиииииииииииииннннннн!!! как круто, прям завидую! Молодец!!!! Изображение

_________________
Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит..Живите сейчас..


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вт дек 06, 2011 12:18 pm 

Зарегистрирован: Пт окт 21, 2011 7:45 pm
Сообщений: 173
Дана, молодец! Даночка расскажи как тебе удалось делать трепетание матки, что ты делала и как? Что чувствовала? :Yahoo!:


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вс июл 22, 2012 4:17 pm 

Зарегистрирован: Вс июл 22, 2012 4:06 pm
Сообщений: 1
DaNa17171717 писал(а):
ЛЮЮЮЮЮЮЮДИ!!!!!!!!

ГЛАВНОЕ - СЛУЧИЛОСЬ ЭТО!!!!!!!!
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
настоящий вагинальный оргазм, как по книжке!!!!!
я в шоке!


поздравляю :)))) у меня точно также всё случилось и теперь я получаю вагинальный оргазм чаще всего в этой позе :) иногда получается когда он сверху, а мои ноги выпрямлены и широко расставлены...но, конечно, когда Я сверху, это не с чем не сравнится, само наступление оргазма очень долгое, как волны и в конце взрыв и после этого хочется ещё и ещё :) не то что вагинальный оргазм, когда только прикосновение моего мужчины к клитору уже взрыв ! :)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник DaNa
 Сообщение Добавлено: Вс сен 30, 2012 1:10 am 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am
Сообщений: 658
Суууууууууууууууууупер!!! Обожаю такие дневники!!!! :Yahoo!:

Кстати.
Цитата:
Этот гениальный товарищ из видео в самом конце заявил о том, что одним из важнейших требований для достижения сквирта является наличие ямочек в районе поясницы. Это так категорично?
у меня таких явных ямочек нет, хотя я не толстая, мягко сказать. Рост 168, вес 60.
Так много девочек пишут, что у них получилось.. у всех чтоли ямочки или как?))

Мне кажется, это ямочки - просто от хорошо развитых мышц спины и пресса. А эти мышцы, думаю, тоже на оргазмичность влияют.
После прочтения данного поста подошла к зеркалу - да, очень даже есть ямочки)) Но думаю, не стоит париться если их нет)))

Как думаешь, влюблённость и ВО взаимосвязаны? Если да, то как? Или это скорее результат тренировок?

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему На страницу Пред.  1, 2


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron