Здравствуйте! Осенью прошлого года купила себе тренажеры (2 первых) и сходила на 2 занятия с инструктором. Да вот беда - что-то быстро забросила занятия. В последнее время все более стойко мои мысли возвращаются к занятиям.
Надо же - удивительно - все есть, а не занимаюсь. Пришла на сайт, и поняла, что некоторые вещи я делала не совсем правильно. Поэтому захотелось завести дневник и тем самым - во-первых, держать себя в тонусе, во-вторых, в случае чего спрашивать совета.
А еще решила, что надо было мне первое время бОльше общаться с инструктором - что сейчас и возобновлю.
Буду рада, если подскажите, что именно нужно писать в дневнике и как часто)))
Спасибо всем и удачи!
