Цитата:
"Перемещайте яйцо влево и вправо....." и "комбинируйте все возможные движения, перемещая яйцо влево и вправо, наклоняя его...."
Да, работа левыми и правыми пучками леватора ани по отдельности вполне возможны, но при одном условии: они вместе очень хорошо управляются и достаточно развиты.
Меня вообще удивляет желание делать такие сложные вещи, не освоив базу.
Многие хотят этому научиться, имея на лазере 1м. Т.е. не освоив даже необходимый минимум для того, чтобы мышцы просто хорошо выполняли свою работу по жизни (поддержка органов, секс, беременность, роды и т.д.), они хотят научиться непременно двигать яйцо в разные стороны.
Приведу аналогию. Допустим, у человека по какой-то причине атрофировались кисти рук. Он практически не может сжать кулак. Основное упражнение для него сейчас просто пытаться сжимать-разжимать кулаки. Пока без эспандера, который он возьмет когда более уверенно сможет сжимать кулак. Ему предстоит заново учиться держать вилку, набирать номер телефона, застегивать-расстегивать одежду и т.п., т.е. необходимый для жизни минимум. Как вы думаете, сможет ли он сейчас научиться фокусам, где необходима ловкость рук? Да, ему бы очень хотелось, но для начала пусть научится шнукри завязывать, это в жизни явно важнее фокусов.
Ну это про среднестатистическую женщину. А если действительно хотите научиться и хорошо умеете управлять леватором (а без показателей на лазере трудно понять его состояние), то пробуйте при втягивании-расслаблении для начала просто делать акцент то на левую, то на правую сторону. Через некоторое время акцент станет более заметным.