Автор |
Сообщение |
Kat
|
Заголовок сообщения: тренировки и менстуация Добавлено: Вт июл 20, 2010 3:10 pm |
|
Зарегистрирован: Ср июл 14, 2010 8:20 pm Сообщений: 31
|
подскажите пожалуста - я прочитала что занятия с тренажерами на время месячных лучше прекратить за 1-2 дня. Это для всех или у кого месячные проходят почти не заметно (без болей) можно продолжать занятия до последнего дня и в месяцные? Если все таки прекращять занятия надо, то можно ли во время месячных продолжать занятия без тренажера (сжатие и расслабление, мигание, разделение, башня)?
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Ср июл 21, 2010 10:40 am |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
Однозначного ответа нет, кто-то считает, что необходимо прекратить, кто-то - что надо руководствоваться собственными ощущениями. Как минимум можно делать упражнения без тренажеров. Нельзя делать уддияну и наули, ну и носить яйцо тоже нельзя.
|
|
|
|
|
Maricha
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Вт сен 14, 2010 11:32 am |
|
Зарегистрирован: Вт авг 24, 2010 9:23 am Сообщений: 4
|
[i]И у меня вопрос, можно??? Раньше цикл составлял 30 дней, после полутора месяцев тренировок, (осваиваю первый этап по инструкции) "они" пришли раньше на 2 дня, т.е. получилось 28 дней... После вторых родов шли точь в точь, без задержек.... Это как-то связано с тренировками, и чего мне ждать дальше????[/i]
|
|
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Вт сен 14, 2010 1:21 pm |
|
Автор Системы Вагитон |
|
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm Сообщений: 3844 Откуда: Москва
|
У большинства цикл сбивается в связи перестройкой гормонального фона, потом восстанавливается, это нормально.
|
|
|
|
|
Юля-Пилюля
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Ср мар 20, 2013 7:42 pm |
|
Зарегистрирован: Пн авг 27, 2012 1:56 am Сообщений: 658
|
Где-то уже читала на форуме ответ инструктора о том, что она не рекомендует заниматься во время месячных. Вот и я могу только подтвердить, что лучше там не повышать кровообращение в эти дни. Сама решила на днях позаниматься с лазером на третий день (т.к. весь день проходила с ежедневной прокладкой, выделения были бледно-розовые уже, и я решила что уже всё закончилось), как уже через 5 минут подо мной была лужа как из кровавых сцен в кино , а после извлечения тренажёра так вообще, хлынуло... в общем, одним словом, не советую, пока полностью не закончится кровотечение.
_________________ "Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"
|
|
|
|
|
Счастлива_Я
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Вт июн 25, 2013 3:14 pm |
|
Зарегистрирован: Ср май 22, 2013 1:34 pm Сообщений: 138
|
у меня на 8 дней раньше пришли. Фантастика ,неужели и правда так гормональный фон меняется?! я надеюсь изменения в лучшую сторону...
|
|
|
|
|
motavi
|
Заголовок сообщения: Re: тренировки и менстуация Добавлено: Чт июн 27, 2013 12:55 pm |
|
Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 10:04 am Сообщений: 170
|
У меня месяца 4 цикл "плавал", а теперь четко 29 дней и стали менее обильными, что радует
_________________ Не плыви по течению, не плыви против течения, плыви туда, куда тебе нужно.
|
|
|
|
|
|