Цитата:
попала якобы к пиратам
Это к кому интересно?
Цитата:
В нашем городе имеет право обучать вумбилдингу только один человек - последователь Муронивского Бахыт Жунусова
Интересно, на каком основании сделан вывод об исключительном праве преподавания вумбилдинга?
Цитата:
я получила опущение матки
В результате чего?
Цитата:
Тренажер Муранивского на руках, могу ли с
его помощью но дополните.занятиями научиться чувствовать разделять и
управлять мышцами малого таза???
Первое о чем Вам сейчас надо думать, так это о том, как убрать опущение.
ТП показывает повышение внутрибрюшного давления, что Вам сейчас противопоказано, подробнее читайте
"Миф о вагинальных мышцах и тренажере ТП"На тренажере ТП с поднятием давления Вам сейчас заниматься категорически нельзя. Вам сначала надо научиться втягивать тазовое дно без повышения внутрибрюшного давления. Научиться подтягивать нижнюю часть живота, опять же, без повышения внутрибрюшного давления. И, наконец, делать эти два действия вместе (башня), и опять, без повышения давления. Так вот, это повышение давления очень легко отследить с помощью того же ТП. Если при выполнении башни у Вас давление с 50 поднимается выше 70-80, значит Вы прибавляете внутрибрюшное давление, для Вас это сейчас опасно.
Я Вам в почту прислал координаты инструктора в Вашем городе, обращайтесь.