Меня зовут Марианна, я из Казахстана,Алматы.Родила дочь и в
прошлом году прошла элитар.уровень Вумбилдинга, попала якобы к
пиратам,т.к. В нашем городе имеет право обучать вумбилдингу только
один человек - последователь Муронивского Бахыт Жунусова, я получила
опущение матки и месяц назад обратилась К Бахыт.Я продолжаю
заниматься и согласна с Вами по поводу всех мышц тазового дна.Я их
чувствую но неразличаю толком все получается вместе.Бахыт дала
урпажнения на поднятие шейки и стенок влагалища в лежачем
положении.Пока значит.результатов нет.егодня случайно вышла на ваш
сайт и теперь я просто в растерянности как быть чтобы ненавредить
себе и поправить здоровье.Тренажер Муранивского на руках, могу ли с
его помощью но дополните.занятиями научиться чувствовать разделять и
управлять мышцами малого таза???Помогите и подскажите как быть!!!

_________________
Любовь спасет мир!!!

Это к кому интересно?
Интересно, на каком основании сделан вывод об исключительном праве преподавания вумбилдинга?
В результате чего?
Первое о чем Вам сейчас надо думать, так это о том, как убрать опущение.

ТП показывает повышение внутрибрюшного давления, что Вам сейчас противопоказано, подробнее читайте "Миф о вагинальных мышцах и тренажере ТП"
На тренажере ТП с поднятием давления Вам сейчас заниматься категорически нельзя. Вам сначала надо научиться втягивать тазовое дно без повышения внутрибрюшного давления. Научиться подтягивать нижнюю часть живота, опять же, без повышения внутрибрюшного давления. И, наконец, делать эти два действия вместе (башня), и опять, без повышения давления. Так вот, это повышение давления очень легко отследить с помощью того же ТП. Если при выполнении башни у Вас давление с 50 поднимается выше 70-80, значит Вы прибавляете внутрибрюшное давление, для Вас это сейчас опасно.
Я Вам в почту прислал координаты инструктора в Вашем городе, обращайтесь.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

по лицензии работает только Бахыт, только она обучалась у Муранивского, понимаете!!! а остальные тренеры, например мой 1тренер - Светлана - это ученик ученика Бахыт.Она считается пираткой и таких тренеров очень много в нашем городе и в странах СНГ.Получается как глухой телефон.Она давала мне совершенно иную технику, например при тренеровке сред.отдела я очень сильно тужилась это и привело к опущению шейки плюс усилился геморой.Когда обратилась к Бахыт она была в шоке от услышанного, все упражнения исправила, при занятиях на сред.отдел сказала при напряжении пресса как бы подтягивать пупок вверх тогда тужжение исключается.На самом деле я это чувствую сжимается сред.отдел но несильно.и вверх.отдел :вдох животом и на выдохе также подтягиваю все вверх.ну вроде получается.Плюс к этому стоя делаю упр-я:сжимая сфинктер да потом промежность анус подтягивая выше и сжимая ягодицы.это упражнения чт.убрать опущение.А что касается мышц входа то я вообще непонимаю действия тренажера на данный участок.

_________________
Любовь спасет мир!!!