Добрый день, Юрий!

Подскажите, пожалуйста, какие тренажёры мне нужно приобрести для укрепления и поднятия стенок влагалища?

О себе: 36 лет, 2 родов:
в 22 года (эпизио СПРАВА, опущение передней стенки, жить не мешало),
в 34 года - вторые роды, спрогрессировало опущение, постоянно чувствую опущенную переднюю стенку, ухудшение произошло недавно, когда я попыталась заняться закрытием диастаза, видимо повышая вб давление упражнением "кощей". А также похудев на 3,5 кило за 1 месяц.

По словам врача мышца в ПРАВОЙ части влагалища (леватор?) ушла вглубь, поэтому упражнения кегеля не дают результатов.
Недавно прошла лечение от полипа матки, сохраняется грудное вскармливание на сны.

У меня в подписи есть ссылка "С чего начать".
Судя по всему, вы имеете в виду Уддияну, правильное выполнение которой, наоборот, понижает вб давление.
А вот это может поспособствовать.
Кегели могут не давать результатов по причине неправильного выполнения (отсутствие обратной связи, и в связи с этим, выполнение не в полную силу - тоже сюда относится).

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон

Юрий, доброе утро!
Спасибо за оперативный ответ.
Сейчас изучаю Вашу книгу онлайн.
Кощей отличается от уддияны тем, что при втягивании живота на выдохе также нужно напрягать пресс. Так учат тренеры одного известного тренинга по закрытию диастаза.
Судя по отзывам, они многим помогли, но у меня эффект именно такой: живот стал площе, а внизу стало хуже.
Причём, почувствовала я этот эффект где-то через 2 недели занятий.
Теперь и уддияну боюсь делать))

Юрий, я связалась с одной из консультантов по Вашей системе, и мне советуют приобрести:
1. ТЛ, шарики (это я и собиралась купить, начав читать книгу), а также:
2. ТП + Кегель для массажа.
Вот хотела бы уточнить насчёт второго пункта.
Насколько показан массаж ТП при опущении? Не будут ли наоборот растягиваться мышцы и связки?

Вполне возможно, что при напряжении мышц живота, Вы теряли разрежение и повышали давление.
По второму пункту, Вы же не растягивать себя будете, а делать массаж. Хотя, конечно, при большом желании можно и растянуть, но Вы же этого не хотите, поэтому будете делать массаж и комфортом и удовольствием), а главное - с пользой.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон