Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Имбилдинг при кесаревом сечении и диастазе
 Сообщение Добавлено: Ср янв 20, 2016 10:21 am 

Зарегистрирован: Ср янв 20, 2016 10:05 am
Сообщений: 2
Приветствую всех на этом форуме!
Скажите, возможно ли выполнять Удияну и Наули, если роды прошли через кесарево сечение. Есть ли шанс пробудить брюшные мышцы?
А у подруги еще и диастаз был, делала операцию в косметологии. Ее очень интересуют занятия по тренировке интимных мышц, хотелось бы выполнять все по методике Вагитон, а не только упражнения, направленные на МТД

Буду благодарна за ваши отзывы, рекомендации


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг при кесаревом сечении и диастазе
 Сообщение Добавлено: Ср янв 20, 2016 12:37 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Цитата:
Скажите, возможно ли выполнять Удияну и Наули, если роды прошли через кесарево сечение.
А что у Вас изменилось, из-за чего стало нельзя выполнять Уддияну и Наули? Возможно, Вы говорите о сроках после кесарева? (Статья)
Цитата:
Есть ли шанс пробудить брюшные мышцы?
В Уддияне и Наули брюшные мышцы не выполняют никакой роли: они должны быть максимально расслаблены (ну кроме прямой мышцы в наули). Поэтому вопрос о пробуждении брюшных мышц не совсем корректен в контексте кесарева. Тем более, что мышцы там не затрагиваются.
Не менее важно помимо Уддияны и Наули, делать упражнения на втягивание живота (поперечная мышца) и стоять в планках (прямая, а также другие мышцы живота).

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг при кесаревом сечении и диастазе
 Сообщение Добавлено: Ср янв 20, 2016 2:47 pm 

Зарегистрирован: Ср янв 20, 2016 10:05 am
Сообщений: 2
Юра, спасибо за ответ! И за статью. Очень актуально; родила только 4 мес. назад.
Интересно, а научиться Волне, Качелям при кесаревом сечении больше времени необходимо, чем если бы были естественные роды?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг при кесаревом сечении и диастазе
 Сообщение Добавлено: Ср янв 20, 2016 2:57 pm 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3813
Откуда: Москва
Разницы нет: мышцы не затрагиваются.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг при кесаревом сечении и диастазе
 Сообщение Добавлено: Вт дек 11, 2018 8:28 am 

Зарегистрирован: Вт дек 11, 2018 8:24 am
Сообщений: 1
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, есть ли разница при вертикальном кс? И как скоро можно выполнять наули и уддияну после вертикально кс?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: