А вы знаете, я заметила в себе удивительные изменения. Раньше, когда я прогибалась вперед /скрючивалась/ мой позвоночник, в поясничном отделе, напоминал драконий, позвонки торчали наружу, особенно один выделялся. Я очень комплексовала вот так наклоняться т. к. ни у кого больше такого не видела, смотреть было не приятно. Я думала к старости буду скрюченной, такое строение. Представляете мое удивление когда я случайно наклонилась перед зеркалом, а горба то моего и нет, все позвонки внутри, а позвоночник красивый как у нормального человека. Как все у нас связано...
Вот тебе и имбилдинг.

классно, поздравляю!