Хочу похвастаться Буквально через 2 недели регулярных утренних занятий (всего по 10 раз упражнений Уддияна и Наули) у меня ооочень заметно сошелся диастаз после беременности (расхождение прямых мышц живота) Так рада!!!
Ivik
Заголовок сообщения: Re: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули
Вот это здорово! Диастаз - серьезная проблема. Моей подруге даже отказали в операции, а спортивными тренировками она результата не добилась. А тут такой хороший положительный эффект! поздравляю!
Юрий Корнев
Заголовок сообщения: Re: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули