Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули
 Сообщение Добавлено: Вс июл 14, 2013 2:23 pm 

Зарегистрирован: Пн июн 24, 2013 11:31 pm
Сообщений: 8
Хочу похвастаться :D
Буквально через 2 недели регулярных утренних занятий (всего по 10 раз упражнений Уддияна и Наули) у меня ооочень заметно сошелся диастаз после беременности (расхождение прямых мышц живота) :Yahoo!:
Так рада!!!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули
 Сообщение Добавлено: Вт июл 16, 2013 4:50 pm 

Зарегистрирован: Пт июн 28, 2013 3:26 pm
Сообщений: 8
Вот это здорово! Диастаз - серьезная проблема. Моей подруге даже отказали в операции, а спортивными тренировками она результата не добилась. А тут такой хороший положительный эффект! поздравляю!


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули
 Сообщение Добавлено: Ср июл 17, 2013 11:13 am 
Автор Системы Вагитон
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
Не забывайте про втягивание живота внутрь. Только контролируйте при этом расслабление в груди, т.е. должен происходить выдох животом.

_________________
Сайт и магазин: http://vagiton.ru
С чего начать | Отзывы о результатах | Отзывы о книге система Вагитон


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один полезный аспект упражнений Уддияна и Наули
 Сообщение Добавлено: Сб мар 14, 2015 8:01 pm 

Зарегистрирован: Сб мар 14, 2015 4:15 pm
Сообщений: 2
О! весомый аргумент, тож диастаз (((
скорей бы скорей бы пришла посылочка ))))


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
cron