Славянская красотка писала:
Цитата:
Я знаю только одну восточную методику , о которой можно сказать как о древних наработках, но это не имеет никакого отношения к тайкам.
Восточный танец живота ....элементы берутся оттуда ( горизонтальные и вертикальные восьмерки) и переносятся на интимные мышцы. Но найти преподавателя , который этому учит.. Я думаю, что это непросто
Нет в этом ничего сложного. Попробуйте ежедневно поделать маточную орбиту. Для начала можно немного помогать интимными мышцами. Внутриматочные вращения слева -направо, затем в обратную сторону тоже самое. Потом те же вращения по орбите вперёд- назад и так же по диагонали. Восьмёрки немного посложнее и к ним приступайте позже. Но они дают сильные внутриматочные толчки по цeнтру, а орбиты по переферии.