Обратила внимание, что это всегда сопровождает тренировки - при занятиях идет передергивание тела и паралельно включается зевота. И вот я вся такая занимаюсь - дергаюсь и зеваю)) Я конечно могу наверное сдерживаться, но если не сдерживаться - всякий раз. Во время секса тоже самое. Это чего такое?.

Здравствуйте, Алиса.
По Вашему описанию, я могу предположить, что у Вас при занятиях Имбилдингом пробудилась Кундалини (сексуальная Энергия). У меня точно такие же процессы происходят при занятиях интимными мышцами, и в сексе у меня Кундалини прет на протяжении всего полового акта и это такой Кайф...). И если Вы до занятий Имбилдингом не занимались йогой или парной йогой... Мои Вам поздравления такому пробуждению Кундалини, и Вы здесь, на этом форуме, такая одна. Сдерживать или останавливать Энергетическую пробивку на мой взгляд не нужно, нужно слушать себя и наблюдать за процессом который у Вас происходит внутри. И это мои предположения, но давайте подождем, возможно ответят Инструктора по йоге и тантре Яна Соколова и Оксана Алексеева.
Успехов Вам в познании себя!

Думаю, что так происходит расслабление. Просто было много зажимов в этой области и сейчас вы их отпускаете. Зевают многие во время занятий, это нормально и очень хорошо! И подергивание тоже нормально - через напряжение происходит расслабление, тоже обычная практика в телесной терапии. Так что все у вас в порядке!

_________________
Enjoy!

Девочки, спасибо вам большое! Да, у меня было ощущение, как будто проходит энергия и зевотой пробивает себе дорогу наверх! Значит я правильно почувствовала, а то сначала волновалась вдруг патология ))) Яна, порекомендуйте пж ещё какие-нибудь направления в телесной терапии, наверное мне надо с этими зажимами что-то делать дополнительно?

Я была на тренинге у Баскакова - очень рекомендую, спец в этой области. Он как раз давал упражнение для раскрытия таза, и я его использую в своих тренингах. Еще мне очень нравится контактная импровизация - помогает и расслабиться, и партнера почувствовать - необходимая вещь в сексе!

_________________
Enjoy!

Хм, меня тоже частенько передергивает, бывает даже ужинаем, втяну мышцы невзначай и упс, разряд по все телу.
Да и на массажах люблю я вздремнуть)))))))

_________________
Мир вокруг стал звонким и прозрачным, как отражение в воде...

Da-da!!! I u men'a tak!

_________________
"Нет ничего невозможного - просто на невозможное требуется больше времени"