Регистрация    Вход    Поиск    FAQ



Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Помогите.С чего начать?
 Сообщение Добавлено: Ср фев 03, 2010 1:36 am 

Зарегистрирован: Вт фев 02, 2010 11:44 pm
Сообщений: 1
Здравстуйте,Юра и инструкторы.Очень нужен Ваш совет.Хотела бы очень получить от Вас консультацию.Случайно наткнулась в Интернете на Юрину статью.Прочитав поняла, что очень многое не знаю в жизни.С мужем мы познакомились 10 лет назад.Когда еще были студентами. До него тоже были молодые люди, но ни с кем до него не доходило до оргазма. Но сним тоже странно. Без стимуляции клитора, просто вагинальный оргазм никогда не испытывала. А очень бы хотелось :) . Помогите.Очень заинтесовалась вашей программой и мечтала бы заниматься по этой методике, но сейчас к сожалению нет финансовой возможности лично посещать курсы. К тому
> же живу в Спб.ЯСейчас в дикретном отпуске и этим все сказано.После родов очень большие проблемы появились.Малыш был очень крупным и все остальное как следствие.Роблема у меня очень большая мышцы ну совсем никакие сталиПеред родами мышцы не тренировала.Считала это
ерундой.Теперь все изменилось на 360 градусов.В сексе с мужем тоже все не супер. А хотелось бы стать супер)Прочитала про простые тренировки типа Кегеля. Стоит ли их начинать выполнять.Выбор то у меня пока не велик.Либо что то делать (типа каких-то упражнений) или не делать ничего.Слышала еще про
шарики с какими -то грузиками внутри. Есть ли в них толк.Напишите технику.С какой статьи начать? Почитала на вашем сайте кучу статей и совсем запуталась. Каша в голове. Помогите разобраться.Сынок отнимает очень много времени и читать все статьи по форуму просто нет возможности
>. Очень жду Вашей консультации


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помогите.С чего начать?
 Сообщение Добавлено: Ср фев 03, 2010 11:38 pm 
Инструктор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 8:22 pm
Сообщений: 588
Откуда: Киев
Алена, не теряйтесь! Прямо сейчас начинайте следить за работой тазового дна - сокращайте мышцы промежности как можно сильнее, как будто боитесь "не добежать". Особенно следите за этим, когда поднимаете ребенка! При любой физической нагрузке! Помогайте себе, подтягивая низ живота, держите башню, - как будто на Вас джинсовые шорты на 2 размера меньше, с очень плотной ширинкой. Это скорая помощь.
А изучить сайт все же прийдется! Не ленитесь! Все конкретно и без воды, так что открывайте инструкции и начинайте с начала.
И тренажеры понадобятся! Без них не то!
А до шариков с грузиками, судя по описанию, Вам еще надо подкачаться.
Удачи!

_________________
Бесплатные и бесконечные консультации - мой вклад в счастье Вселенной!
+380673242327 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype
Kegel.Help, facebook.com/KegelHelp, Instagram


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 
Начать новую тему Ответить на тему


 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти: