| Автор |
Сообщение |
|
Richman
|
Заголовок сообщения: Имбилдинг до родов и после  Добавлено: Вт янв 26, 2010 7:40 am |
|
Зарегистрирован: Пт авг 21, 2009 2:46 pm
Сообщений: 76
Откуда: Уфа
|
|
Давно интересует вопрос.
Если женщина освоила имбилдинг, а потом родила, после родов все мышцы заново надо в порядок приводить, с нуля?
|
|
  |
|
 |
|
Le
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Вт янв 26, 2010 3:06 pm |
|
Зарегистрирован: Вс сен 20, 2009 12:49 pm
Сообщений: 85
|
|
Да. Может, кто-то этот этап уже прошел? Или пример какой-то есть?
В любом случае, тем, кто занимался имбилдингом, нужна растяжка (фистинг) для родов. Вроде бы. Мне кажется, нужно будет начать как будто с нуля: это и тестирование состояния мышц и умение вновь разделить мышцы живота и ТД, и так далее. Просто "с нуля" у всех разное будет, восстановление по времени у всех индивидуально будет.
_________________
но это вообще высший пилотаж (с) Юрий Корнев
|
|
| |
|
|
|
Юрий Корнев
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Вт янв 26, 2010 5:52 pm |
|
| Автор Системы Вагитон |
 |
Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 10:30 pm
Сообщений: 3844
Откуда: Москва
|
|
Все будет зависеть от самих родов, насколько "неожиданным" будет такое мощное растяжение мышц или же они были предварительно подготовлены растягивающими процедурами. Чем тяжелее были роды, тем дольше будет восстановление и ниже потенциал этого восстановления. Для того и не надо бояться делать растяжку, мышцы получат дополнительную эластичность, но не потеряют в силе сжатия, и роды пройдут легче.
|
|
| |
|
|
|
Мilla
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Вс янв 31, 2010 9:19 pm |
|
Зарегистрирован: Сб дек 26, 2009 7:50 pm
Сообщений: 3
|
|
А можно ли заниматься растяжкой непосредственно во время беременности?или это уже поздно и надо было думать об этом до?
|
|
| |
|
|
|
Le
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Вс янв 31, 2010 9:31 pm |
|
Зарегистрирован: Вс сен 20, 2009 12:49 pm
Сообщений: 85
|
можно здесь почитать viewtopic.php?t=551
_________________
но это вообще высший пилотаж (с) Юрий Корнев
|
|
| |
|
|
|
Ольга Зеленко
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Пн фев 01, 2010 6:21 pm |
|
| Инструктор |
 |
Зарегистрирован: Сб окт 27, 2007 5:13 pm
Сообщений: 124
Откуда: Москва
|
|
Промежностьконкретно начинают растягивать с 7,5месяцев. До этого времени рановато. Сама рожала дома, готовилась, так что знаю, что говорю.
|
|
| |
|
|
|
скрепка
|
Заголовок сообщения: Re: Имбилдинг до родов и после Добавлено: Вт фев 02, 2010 10:15 am |
|
Зарегистрирован: Чт авг 06, 2009 2:36 pm
Сообщений: 286
Откуда: Москва
|
Ольга Помогайбо писал(а): Промежностьконкретно начинают растягивать с 7,5месяцев. До этого времени рановато. Сама рожала дома, готовилась, так что знаю, что говорю. Ольга, а как это делается? Поделитесь опытом )
_________________
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер...
|
|
| |
|
|
|
